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j( F# f: z# ?; R( B( J減肥不為別的,* p7 f( O$ F9 I
為自己的健康才是最重要的,
" }! B5 z2 f; h$ K/ f8 @. W運動和飲食控制是基本,
. b, {( N1 T# H9 I4 ]而且持之以恆,不能操之過急
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) U5 w- N: @; o9 l一味的追求瘦和苗條,) U' j- L+ L: t; n( n8 j3 I8 m
還不如讓擁有健康的身體,5 J) K% }: ~9 h! D! C$ _' [7 I
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~
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