Rikiya:3

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4 c4 `! q: v3 f& ~+ E& y/ x減肥不為別的,
! T7 R' C. A; p* Z& L: q9 e5 {為自己的健康才是最重要的,
5 A8 _! _2 |- @1 {& s運動和飲食控制是基本,
9 t+ x( Q" m$ {* v! X0 s5 x而且持之以恆,不能操之過急& _. B0 T' q2 _* x4 |1 r  q0 S

4 j  @. r5 V9 d5 }" M9 E. G一味的追求瘦和苗條,/ E/ E! s9 W, ?" {3 W3 l- D6 ~6 m
還不如讓擁有健康的身體,/ S- a8 J) I2 j% D: i% T' h1 ~
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~