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發表於 2016-9-20 23:37 | 顯示全部文章

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶3 [( H& ]1 I' v9 ~
重點是~~身體好很多了
+ w% C8 N$ m- ?  N0 H# S疲累感漸漸消失了
" \3 P4 s9 N6 X0 Y肩頸也沒那麼重了, f9 v) u' ?, x' g4 `! t
也不知道是不是熬夜影響
) B1 H+ v* d" D3 `7 U現在都比較早睡了~~要乖一點


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發表於 2016-10-26 22:23 | 顯示全部文章
回覆 2# 思戀
. D) v8 {" w: E" A* }謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好6 F3 G, G9 X) V2 o1 Z- }% G- }7 Z

) {2 w" W+ ~  a! ?+ h) A4 s* p* Y長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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