四種生活小秘方以及早餐營養正確食用方式 蛋, 生活, 慢性咽炎, 嗓子, 左右

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1 醋蛋可以治療嗓子嘶啞8 {# T$ J5 _% T) H$ Q8 m

2 j3 g" Q! X, e# E  ~0 v- O7 @如果媽媽和寶寶因患感冒或慢性咽炎而引起聲音嘶啞時，: c  Z" B! r, @' u5 ]
除了配合醫生治療外，這里有個民間小偏方，不妨試一試。% o* D0 L9 ^# t) l  S4 W' ?
在鍋內倒入100克食醋，把一個雞蛋放到里面煮，約煮15分鐘之後關火即可。
$ C4 c: l$ G$ v5 B( g然後把雞蛋和醋一起吃下，大約只用兩次左右嗓子就可以痊愈了  J! g, z0 e0 L# ~  ~
其實不用擔心 醋會不會還剩很多~會不會太酸
6 y$ H! `+ b* G8 t; N+ j% P因為在煮的過程中已經蒸發很多了
+ E' V/ `- \9 n3 p4 b如果還是怕太酸的話 加點溫開水
5 D  q- A$ L9 z7 y在喝的話也可以的
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2 牙線一直剔斷怎麼辦
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吃完飯後用牙線剔牙齒是保護牙齒健康，避免菜渣殘留牙縫引起蛀牙 ' Q( _. ~1 j- z  j

! g8 B& X" {& I3 B' k" W9 ~4 r但是大家有沒有食物卡在牙縫時，牙線剔斷好幾根，菜渣就是剔不出來牙縫還一直流血的經驗嗎？
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' k2 g0 f5 Y9 j7 {/ z斷掉的牙線絲一直卡在牙縫中，越卡越多，齒縫的異物感會越重
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解決方法除了用彈力拉力好一點的牙線外，其實還有個小撇步～
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# k+ F! d( N8 j; D" w1 @: S$ y% C試著將牙線上面抹點沙拉油或香油，這樣牙線就會輕易的「滑」進齒縫，卡住的渣渣就很容易被清出來了
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- ]& Q3 V0 f! T2 Y/ Y但是記得不用抹太多油，薄薄的一層就可以了
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7 B. J$ Q. n& z! x希望大家下次遇到菜渣卡牙縫剔不出來的時候都可以順利解決
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! b" \+ E/ W  |3 不殺生又能驅趕螞蟻,蚊子,蟑螂的妙法* a# x( N: e" Z) k( N

  C4 X* Z/ ~! V春天來了小生命馬上出洞了，供養給大家一個不殺生又能
$ |; Q0 T" Q; T3 _! ~0 D7 ^驅趕螞蟻、蚊子、蟑螂的妙法。: D# W5 y/ ~, S( M  I

% s& p8 Q  W, i, v* S: \螞蟻怕酸味- A$ l  {9 w% ^; g
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家裡的甜食擺沒幾分鐘，螞蟻大軍立即來襲，讓人又氣又厭。4 ]: K1 t4 W6 a) H$ y
在這裡獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招：; T/ h; X" K; v5 j
新鮮檸檬對切成兩半，在看到螞蟻的地方及其動線，擠$ J7 z* r: }8 E# n/ b/ D
出檸檬汁，並拿著切半有果肉的那一面，沿途塗抹，神奇效果
( S6 d/ u3 p8 U$ d, h7 }6 _讓您再一次驗證大自然的奧妙！: _$ r' v' q  ^# I9 V

5 M) L- B) `8 X蚊子怕辣味
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蒜頭嗆退，植於花壇四周，其特殊的辛辣味隱隱飄散。
; |! m5 r9 d, _2 O驅蚊除了打掃環境、清除枯枝爛葉，試植蒜頭絕對是上上之策！
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9 Q) f: `& O7 S$ l蟑螂怕香味
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神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。
1 w' n& q, z7 c. b; p" r面對「打不死的蟑螂」，辦法是將浴用香皂切成小塊，置; c1 X8 \, F  t  }
於容器內注入清水，擺放蟑螂出沒的櫥櫃內，不出數日，打# B) m7 T! U, g) Q5 [: W! J' i
開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤，櫥櫃內還多了怡人的香味。- d9 c" Z0 I8 ], i6 p
想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水。
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不用打殺蚊子的辦法& K1 |  k' l* a5 m

: k- ~- F$ X% z! v# K6 Z一：把幾粒維生素C和維生素B2泡在水裡，將藥水1 Y# Q2 s4 U( _' q% a' ~2 A
塗抹在皮膚上，會產生一種讓蚊子不敢接近的氣味。4 V7 y7 h+ t# R) O6 j% I
二：室內掛上橘色的窗簾，或燈罩上罩上橘色的玻璃紙，由
: u* h0 |0 G, x; Z; `於蚊子害怕橘紅色的光線，能產生很好的驅蚊效果。+ C" I1 |1 V4 p/ e9 E
三：在燈下掛一把蔥，或用紗布包幾根蔥段，各種蚊蟲都不會飛來。6 g8 I/ J1 _1 I: X) [7 `7 g
四：在房內擺放 一兩盆茉莉花，米蘭，玫瑰，夜來香等花卉，也可以驅除蚊蟲。6 h# M6 c; Z7 F- p! n  _

: z$ q! l$ c" K. @: g當你不想蟑螂在你家裡開party時6 J& y5 \4 `7 z! ^- c; ?: O- P
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蟑螂不喜歡黃瓜味道，若不想蟑螂在你家裡開party，不妨將) d9 p+ {2 u6 [
一兩 段掰斷的黃瓜放在它們經常出沒的地方。
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& z# P: P! P4 [5 }以上是如何軀趕蚊子及蟑螂的辦法大家可以去試一下！  S! T8 v- h6 I, r. S
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4 清除書上污跡三法
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" @/ x  q3 f- O+ L* e1.當書本弄上油跡時在油跡上放1張吸水紙，用熨斗輕輕地熨燙幾遍鄦鄫鄩鄧，翥翞翣翠油垢即可被吸入紙內，使書頁平整干淨。( K" ?7 r: l* m& M( A+ e# w1 z
2.如果書本被墨水污染漚漏漭滻，箅箑筵箐可在染用墨水的書頁下墊1張吸水紙，用20%的雙氧水溶液浸濕污斑嶆嵹嶇幓，漆漫漠演然后在書頁上放1張吸水紙，上邊壓以重物骰骯髦髧，緋綴緌綾墨水被雙氧水溶解吸收，干后墨水跡就自然消失。) i+ x( W5 s' H: o' o! P9 x
3.如果書本上有潮濕跡，可用明礬溶液塗洗。如果是鐵銹斑跡，可用草酸或檸檬酸液擦去，然后用清水將書頁洗一下，用吸墨紙壓好書頁，曬干即可, ~1 y( a8 w% K7 _6 m* D1 d# e

+ X8 R. ?8 x5 m* O5 早餐3原則 提升學習力& n1 r- v' s! n4 F% r4 `8 O; O, r

6 G) V/ S/ ~9 o/ k8 H低GI 優質蛋白 卵磷脂增腦力
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1 I( V. q% U# L& P3 J+ A台灣營養基金會針對419位家長調查，發現6~12歲學童有37.5%早餐常喝含糖飲料，15.3%不吃早餐，台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，早餐應掌握低GI(Glycemic index升糖指數)、優質蛋白、卵磷脂3原則提供大腦能量、增學習力，並設計4道低GI早餐。
( b! |5 i* k- N- R5 f4 v; D早餐喝含糖飲料，易影響學習注意力。
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吳映蓉表示，多數家長因工作忙碌讓孩童自行買早餐，而常喝含糖飲料或吃蛋糕等高GI加工食物，使血糖快速增加，人體分泌大量胰島素降血糖，造成腦部血糖不足因而注意力不集中，應選低GI天然食物並攝取卵磷脂、優質蛋白食物。
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先了解早餐沒有攝取充分的營養素，腦神經細胞便沒有足夠能量進行資訊傳導，會影響學童上課的注意力與學習力，建議應謹慎選擇早餐食物與飲品，才有助於孩童學習。0 S6 l' d( `2 I
低GI飲食可避免體內分泌過多的胰島素，穩定腦部血糖；卵磷脂與蛋白質是合成神經傳導物質的重要元素，其中優質蛋白如魚肉、豆漿膽固醇較低，對健康較好。7 R5 _$ u; H& F
無糖豆漿、豆腐、雞蛋是低GI食物，又含卵磷脂、優質蛋白，早餐可多選擇這類食物。若擔心孩童不愛喝無糖豆漿，可選擇低糖豆漿，或是與低脂牛奶每天交替飲用，也可補充鈣質。
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自己煮
3 U# {) |+ w8 D3 D2 E+ H0 ~材料：
1 u. j. ]3 D7 q% Z: s2片全麥吐司，1顆蛋，1片起司片，1湯匙堅果，適量美生菜，1顆蘋果，250c.c.無糖或低糖豆漿。8 ]: k( x6 n; B2 D3 j4 N$ a
做法：
  z5 J5 d6 g5 H先炒蛋或煎荷包蛋，與起司片、堅果、美生菜一起置於全麥吐司中，再搭配蘋果、牛奶或豆漿。
- ]9 c$ G: P& ]0 G) p0 h營養價值：
# _& ]* ^- U- R$ Q) @. N全麥吐司含澱粉與纖維質；起司片、堅果含鈣質；美生菜、蘋果含纖維質；雞蛋、豆漿含卵磷脂與蛋白質。( ~& b' r; W7 _
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材料：
$ L( y9 d6 Q* A1顆蛋，適量洋蔥、番茄、菇類(可用兒童愛吃蔬菜替代)，些微起司粉，1顆全麥饅頭，240c.c.低脂牛奶。
# |9 y- }! B9 X5 P! g1 i做法：
3 O  ]. n! `2 C; C( {9 [蛋煎成蛋皮備用，將洋蔥、番茄等蔬菜炒熟，放置蛋皮內灑起司粉捲起，再配全麥饅頭。
& H' T6 x* C- r. l3 s- {' m營養價值：* P' Z6 }$ {+ l7 ]
雞蛋含卵磷脂、蛋白質；洋蔥、菇類、番茄等蔬菜含纖維質；起司粉、低脂牛奶含鈣質；全麥饅頭含澱粉與纖維質。
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* C/ r  S4 b/ S7 A. I0 q0 ]- T* d+ D外食族0 H7 ?/ Y- ]3 y2 R' {' |: ~% |0 D
材料：
# H% z+ ?7 }; O4 k: _0 S6 K! }6 M6 k, K1個鮪魚御飯團，沙拉1盒，250c.c. 無糖或低糖豆漿。
! l; L) o( r4 o; w, b9 V! h營養價值：
2 d# S/ [4 F# [) G& `" W鮪魚御飯團含DHA、蛋白質、澱粉；沙拉則含有纖維質；豆漿含有卵磷脂與蛋白質。 ! Q: T% l  N4 u$ ?( O& G
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材料：
6 E; j% d6 I4 _8 l6 W1個全麥饅頭，1顆茶葉蛋，1盒水果，240c.c.低脂牛奶。1 m% Q, n6 w+ ?4 B% U$ T
營養價值：
4 t7 `% |$ w; R全麥饅頭含澱粉、纖維質；茶葉蛋含卵磷脂、蛋白質；水果含纖維質；牛奶含鈣質。1 K4 X1 M" n+ H5 H' W

& h8 K; d( {6 r4 D/ \4 V( U: i6 B專家說 少吃鐵板麵  許多孩童早餐會喝很甜的奶茶，搭配鐵板麵或蛋糕，這些食物不但油脂含量高、也是高GI食物，營養價值不高，應要盡量少吃。