四種生活小秘方以及早餐營養正確食用方式 蛋, 生活, 慢性咽炎, 嗓子, 左右

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1 醋蛋可以治療嗓子嘶啞
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5 Q' m8 W. }7 k' m) q如果媽媽和寶寶因患感冒或慢性咽炎而引起聲音嘶啞時，
# d8 r7 T, |7 P除了配合醫生治療外，這里有個民間小偏方，不妨試一試。
- I% j  D' L4 l! m; f- y7 F! c在鍋內倒入100克食醋，把一個雞蛋放到里面煮，約煮15分鐘之後關火即可。  Z% v+ a9 _0 L& z% w, \
然後把雞蛋和醋一起吃下，大約只用兩次左右嗓子就可以痊愈了' A9 M/ d" [& l$ k0 w( F1 a8 o& x. E
其實不用擔心 醋會不會還剩很多~會不會太酸  l4 h9 [$ a9 E7 c9 q; x1 C1 t
因為在煮的過程中已經蒸發很多了
+ {- P7 j" r' T1 j! k: G如果還是怕太酸的話 加點溫開水
# m. k8 j* C$ v1 H4 M4 j2 @/ J在喝的話也可以的) ?5 h( A8 P  I( R& Y1 ]
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2 牙線一直剔斷怎麼辦, X, r! _7 g; w7 c# y. v
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吃完飯後用牙線剔牙齒是保護牙齒健康，避免菜渣殘留牙縫引起蛀牙 : O2 R* u( P& S; u& P
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但是大家有沒有食物卡在牙縫時，牙線剔斷好幾根，菜渣就是剔不出來牙縫還一直流血的經驗嗎？
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斷掉的牙線絲一直卡在牙縫中，越卡越多，齒縫的異物感會越重
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解決方法除了用彈力拉力好一點的牙線外，其實還有個小撇步～
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試著將牙線上面抹點沙拉油或香油，這樣牙線就會輕易的「滑」進齒縫，卡住的渣渣就很容易被清出來了, L/ x5 Q; i& }9 a- X6 t: \& k- x
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但是記得不用抹太多油，薄薄的一層就可以了3 J$ e3 q/ C$ \

" W7 \. |+ l  x, \希望大家下次遇到菜渣卡牙縫剔不出來的時候都可以順利解決4 A; B. V: H5 s* x2 b: _

8 Z8 _0 T" q9 J2 y& Q  g" q3 不殺生又能驅趕螞蟻,蚊子,蟑螂的妙法: O  |# d) U) d* q9 W
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春天來了小生命馬上出洞了，供養給大家一個不殺生又能7 D8 M+ v8 w5 W# K4 z& L$ `
驅趕螞蟻、蚊子、蟑螂的妙法。
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螞蟻怕酸味- N  |- Y, g* }) e
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家裡的甜食擺沒幾分鐘，螞蟻大軍立即來襲，讓人又氣又厭。
2 y! s7 R; q6 A6 O, S9 _5 O在這裡獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招：
) w, Q: B2 s; \! f' J+ Y9 m新鮮檸檬對切成兩半，在看到螞蟻的地方及其動線，擠: B1 M: S; {7 ?7 ?5 |
出檸檬汁，並拿著切半有果肉的那一面，沿途塗抹，神奇效果
) U' `% t' b- U3 b讓您再一次驗證大自然的奧妙！
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蚊子怕辣味
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% r% T8 J6 w; }; x蒜頭嗆退，植於花壇四周，其特殊的辛辣味隱隱飄散。
8 e2 x- P" m$ s+ Y+ l7 Y/ B驅蚊除了打掃環境、清除枯枝爛葉，試植蒜頭絕對是上上之策！
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蟑螂怕香味
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  E8 z( I+ a- ~, X+ m) A# i1 k神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。* X( R: s- l) f3 z. v9 N
面對「打不死的蟑螂」，辦法是將浴用香皂切成小塊，置4 k" y7 c' n9 w8 ^% U  x0 ]) L9 v
於容器內注入清水，擺放蟑螂出沒的櫥櫃內，不出數日，打7 R/ {+ e# ^8 g3 I' s; `
開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤，櫥櫃內還多了怡人的香味。; T4 x6 c& T* Z' @" q, s+ r/ W
想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水。2 T0 ]5 A+ y- b2 _/ H
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不用打殺蚊子的辦法6 T# l4 J1 w7 T" M, s9 c9 Z
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一：把幾粒維生素C和維生素B2泡在水裡，將藥水
, v5 ]0 E  n. S( z& Q0 Y  \塗抹在皮膚上，會產生一種讓蚊子不敢接近的氣味。+ f( ]' R- ]1 e
二：室內掛上橘色的窗簾，或燈罩上罩上橘色的玻璃紙，由
! @7 l, n/ j3 t於蚊子害怕橘紅色的光線，能產生很好的驅蚊效果。- x  Z' x2 S! b' S6 I" `3 K6 i- p9 g
三：在燈下掛一把蔥，或用紗布包幾根蔥段，各種蚊蟲都不會飛來。
* p' R8 ?- |8 ~四：在房內擺放 一兩盆茉莉花，米蘭，玫瑰，夜來香等花卉，也可以驅除蚊蟲。; F; H: n- A2 _& l3 u

6 v. D9 I3 G  P( N& C/ \當你不想蟑螂在你家裡開party時
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" O) s7 Q6 J% i3 V! c3 a4 \蟑螂不喜歡黃瓜味道，若不想蟑螂在你家裡開party，不妨將
5 E: @9 `0 Y& r# I( g$ H& v- O一兩 段掰斷的黃瓜放在它們經常出沒的地方。: O$ W9 ~2 e: D- J7 t6 h" O

9 }% S9 W, b0 q: C* u6 f: L$ ~以上是如何軀趕蚊子及蟑螂的辦法大家可以去試一下！
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4 清除書上污跡三法" E6 K$ n0 I& a' t( v9 @- `5 d
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1.當書本弄上油跡時在油跡上放1張吸水紙，用熨斗輕輕地熨燙幾遍鄦鄫鄩鄧，翥翞翣翠油垢即可被吸入紙內，使書頁平整干淨。
3 z6 b$ g2 ]3 B1 s% X2.如果書本被墨水污染漚漏漭滻，箅箑筵箐可在染用墨水的書頁下墊1張吸水紙，用20%的雙氧水溶液浸濕污斑嶆嵹嶇幓，漆漫漠演然后在書頁上放1張吸水紙，上邊壓以重物骰骯髦髧，緋綴緌綾墨水被雙氧水溶解吸收，干后墨水跡就自然消失。, E+ _; M! Q' U5 m
3.如果書本上有潮濕跡，可用明礬溶液塗洗。如果是鐵銹斑跡，可用草酸或檸檬酸液擦去，然后用清水將書頁洗一下，用吸墨紙壓好書頁，曬干即可
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) M' p% r8 y" w( a9 v4 a1 ?5 早餐3原則 提升學習力( x5 r1 _: n: K  W+ u+ t. C
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低GI 優質蛋白 卵磷脂增腦力  O$ ?5 h/ I' c+ a% k

  X3 C$ `3 r  z5 P& @5 V台灣營養基金會針對419位家長調查，發現6~12歲學童有37.5%早餐常喝含糖飲料，15.3%不吃早餐，台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，早餐應掌握低GI(Glycemic index升糖指數)、優質蛋白、卵磷脂3原則提供大腦能量、增學習力，並設計4道低GI早餐。
* C% H+ |, w5 q" g9 `早餐喝含糖飲料，易影響學習注意力。+ {, I7 N9 {0 l" i
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吳映蓉表示，多數家長因工作忙碌讓孩童自行買早餐，而常喝含糖飲料或吃蛋糕等高GI加工食物，使血糖快速增加，人體分泌大量胰島素降血糖，造成腦部血糖不足因而注意力不集中，應選低GI天然食物並攝取卵磷脂、優質蛋白食物。 ! ?- q3 P0 r1 }, E* {& N

9 Z8 {; m) g: `2 U# i& N: T先了解早餐沒有攝取充分的營養素，腦神經細胞便沒有足夠能量進行資訊傳導，會影響學童上課的注意力與學習力，建議應謹慎選擇早餐食物與飲品，才有助於孩童學習。0 ^$ a$ r( Q2 M' n2 O1 }) _0 g# I
低GI飲食可避免體內分泌過多的胰島素，穩定腦部血糖；卵磷脂與蛋白質是合成神經傳導物質的重要元素，其中優質蛋白如魚肉、豆漿膽固醇較低，對健康較好。
/ u3 ^( K- z- W$ B2 W2 b無糖豆漿、豆腐、雞蛋是低GI食物，又含卵磷脂、優質蛋白，早餐可多選擇這類食物。若擔心孩童不愛喝無糖豆漿，可選擇低糖豆漿，或是與低脂牛奶每天交替飲用，也可補充鈣質。# \' N. ]7 @; Y* S8 s
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自己煮
5 i, S+ q7 S. w; F材料：
' T0 Q+ D0 @6 N7 |; K% k2片全麥吐司，1顆蛋，1片起司片，1湯匙堅果，適量美生菜，1顆蘋果，250c.c.無糖或低糖豆漿。
: Z( s! j- \- K$ r2 J9 ?" S做法：& A7 p1 V$ ~+ ?9 V( ]8 H) ]/ @( D% [
先炒蛋或煎荷包蛋，與起司片、堅果、美生菜一起置於全麥吐司中，再搭配蘋果、牛奶或豆漿。
# R9 j- M4 e# Q; e# X" s6 E營養價值：
/ e& c  }: M% W+ a3 `# _4 G全麥吐司含澱粉與纖維質；起司片、堅果含鈣質；美生菜、蘋果含纖維質；雞蛋、豆漿含卵磷脂與蛋白質。
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材料：4 c4 P+ q9 q0 g3 u
1顆蛋，適量洋蔥、番茄、菇類(可用兒童愛吃蔬菜替代)，些微起司粉，1顆全麥饅頭，240c.c.低脂牛奶。
4 c  T0 g7 z( N4 y$ E$ x, r; y做法：
: L' Z* M* g) ^蛋煎成蛋皮備用，將洋蔥、番茄等蔬菜炒熟，放置蛋皮內灑起司粉捲起，再配全麥饅頭。
6 I0 }- R( `( a, N營養價值：* D4 D8 l& z% o2 ^5 q
雞蛋含卵磷脂、蛋白質；洋蔥、菇類、番茄等蔬菜含纖維質；起司粉、低脂牛奶含鈣質；全麥饅頭含澱粉與纖維質。
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外食族4 v/ N" g. M1 r5 ]
材料：
9 V! N  M8 b) q5 e1 G$ U8 O1個鮪魚御飯團，沙拉1盒，250c.c. 無糖或低糖豆漿。
. f  |' h/ i5 C3 P; q營養價值：
+ Q% I7 P+ X* C( i% a8 [3 S9 I( _# a鮪魚御飯團含DHA、蛋白質、澱粉；沙拉則含有纖維質；豆漿含有卵磷脂與蛋白質。 $ @- i( T3 b, A1 u8 A9 x# X

! @+ T' {3 ~5 U; ?) B材料：
1 [+ C- R* j" w7 G5 u( O5 B1個全麥饅頭，1顆茶葉蛋，1盒水果，240c.c.低脂牛奶。' G& X# o+ {: a7 b$ y$ w/ ^7 B
營養價值：+ n/ l2 ?) S" k# D! {! }
全麥饅頭含澱粉、纖維質；茶葉蛋含卵磷脂、蛋白質；水果含纖維質；牛奶含鈣質。. Q# S- J$ ]7 i- w

* v6 p$ A2 ^" d1 }  @專家說 少吃鐵板麵  許多孩童早餐會喝很甜的奶茶，搭配鐵板麵或蛋糕，這些食物不但油脂含量高、也是高GI食物，營養價值不高，應要盡量少吃。