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首先...溝通很重要，要請你的朋友先跟他的女友好好的溝通過再考慮後面的事!
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請他平常多吃點高蛋白的食物或是魚類，有空就多晒點太陽(一天至少晒半小時!)* s; h8 R1 T' A: R9 V
可以降低他的疲勞程度跟睡眠的需求時數。9 }! O0 m- a0 t$ C4 `' H
* @7 z: d, w( c2 U/ [6 A
另外多學點偷吃步...讓女在上自己搖那你朋友就可以少用點力!!
: ^6 J! e& T- j好像...也只能給這些建議了..再來就要看他的個人造化咯!!
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我也是長時間工作的人，但是我的情況跟你的朋友相反...我需要的睡眠時間很短，9 k# G$ Q, F8 |) ?5 h
同居的兩個女友完全搞不定我...我只能配合他們減少次數。