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首先...溝通很重要，要請你的朋友先跟他的女友好好的溝通過再考慮後面的事!
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. j: o' F2 n7 X9 C9 B4 _. f, [請他平常多吃點高蛋白的食物或是魚類，有空就多晒點太陽(一天至少晒半小時!)
" b* T6 O; d/ c2 x% n) _可以降低他的疲勞程度跟睡眠的需求時數。" M$ x1 R7 Y) |* J: D0 z6 X
1 n9 M7 y; \  [0 c! v& S% {6 d+ D: H
另外多學點偷吃步...讓女在上自己搖那你朋友就可以少用點力!!
5 D) }% T, ~7 z1 m3 C好像...也只能給這些建議了..再來就要看他的個人造化咯!!) u% F4 r, ]: f4 r

, C$ q' L  `6 a/ }4 R! a# L我也是長時間工作的人，但是我的情況跟你的朋友相反...我需要的睡眠時間很短，
* ]9 F* {. o; e同居的兩個女友完全搞不定我...我只能配合他們減少次數。