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首先...溝通很重要，要請你的朋友先跟他的女友好好的溝通過再考慮後面的事!
- H. t! E: y" U
+ d$ W% B( q1 X請他平常多吃點高蛋白的食物或是魚類，有空就多晒點太陽(一天至少晒半小時!)
1 r2 r) Y7 u. ^; h1 z9 F可以降低他的疲勞程度跟睡眠的需求時數。! C$ V9 ^6 ~% q  y0 F9 A
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另外多學點偷吃步...讓女在上自己搖那你朋友就可以少用點力!!2 P, x4 ^  X! B1 z  Z+ x
好像...也只能給這些建議了..再來就要看他的個人造化咯!!
  ?" K( u" Q" B3 V% I: n! o) H) n' H) d+ h) }$ m: ~! [
我也是長時間工作的人，但是我的情況跟你的朋友相反...我需要的睡眠時間很短，
5 R- Z) @2 P6 i1 r; V/ x# l同居的兩個女友完全搞不定我...我只能配合他們減少次數。