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常吃紅棗讓你勃起更有力
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現代男人的壓力越來越大了，性功能障礙問題也隨之纏上了男性，導致夫妻生
3 M0 L) f3 M" g  W9 m$ B! x+ P活不再“性”福，其實，多吃紅棗可以改善男性的性功能，讓男性勃起更有力。
+ ~( R& ~/ ]" P: {+ M- B- _現代人對生活質量的要求日漸提高，性功能障礙問題就顯得更加迫切、突出。
# O9 d' \5 Z- u對男性來說，最常見的性功能問題就是早洩和勃起不堅，這對其與伴侶的生活" l# m9 W4 G5 \6 j
質量有重要影響，是夫妻和諧性生活的天敵。, j: O7 p2 z9 Q! c% O7 Y0 Z( h
臨床上用於治療這些疾病的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格不菲* T4 v5 R: L8 u1 A6 G: o, Y0 `9 u/ H
，讓很多人吃不消。5 n9 p& ~. f) W$ T4 N
殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題有輔助療效的食物，眾所周知
+ w/ y# \$ V- Z( ?7 O7 ]; |8 z+ [的紅棗就是其中之一。
% ^' \* |4 S( N8 P& G0 o專家指出，紅棗富含維生素Ａ、維生素Ｃ等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及* S2 M. I1 y: X2 E' w
鈣、鐵等３６種微量元素。9 d2 o6 @1 |! x( y& L, n- j
紅棗中還含有三酸類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。. Z8 D* i' U3 S" Q( \. {
此外，它富含環磷酸腺，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營3 z8 J6 ]# B7 p7 w0 i3 a0 h: D
養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。8 k0 X& B0 Z$ {  R4 u
《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎1 P2 [0 V& L# }# D: M
虧的男性常吃紅棗，可明顯增強性慾。
& I" h. K0 j+ H) ~) x紅棗補養身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合
! k+ k9 G9 ~- C* f! i吃。! X6 I- Y* l2 `% {) B. D' i
另外，每次吃棗，最好別超過２０顆，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。
8 n7 Z7 h6 }" s由於紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導致蛀牙，一般，男性每天吃１０顆即8 K- j1 k' ?- R2 T
可。
: G! T8 n* ]- _9 ?7 V9 `需要提醒的是，紅棗的表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會損: z0 m0 d1 b! F! h  V
傷胃腸，也影響營養物質的吸收。