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睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !

睡覺時,禁帶6種東西3 C& k) U9 z9 M* {8 B
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) Z1 v: Q; w2 ?. i* F****最後一點最嚴重,可能致命****
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9 d& }+ |9 X1 Y. D" M# r睡覺時,禁帶6種東西
3 o  v4 d3 ?9 e3 k人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,% K, |  a  ^5 c; z$ M9 k+ y1 B
也是科學養生的重要內容。
7 }, g# }+ I9 |  l5 Q% Y4 L8 m" {# z但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,
$ G5 ~: x1 M9 S9 z& @# I會對健康不利。% v( m& Z1 S  }9 P8 T; g' X' o

" A& v, W% b" Q. T/ C* G; B+ f> 1 戴「錶」睡覺。' V  n$ j* A0 W! J8 Y: C2 |
有的人喜歡戴著手錶睡覺,
$ `! F" R: W( J# c: _5 R這不僅會縮短手錶的使用壽命,
- h1 T1 M/ t3 O1 a) r更不利於健康。. w( ?. F9 C5 r' U5 p
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
# E' r5 R5 Q; w" m, w但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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; ]" w9 |( _9 i  [; s> 2 戴「牙」睡覺。
. u0 l# Z5 t; l一些人習慣戴著假牙睡覺,
; e. K. |* P" P/ |5 r+ ?, p往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,6 |$ q( Z- k4 y
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,* _) C/ _/ E3 A$ R) Y/ Z4 {. x$ \
引起大出血甚至危及生命。) g$ Z& c+ N5 h1 b" Q: `7 O5 L0 O
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,8 Z, S( b2 b$ s. z' s
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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> 3 戴「罩」睡覺。6 |. ]* j+ s0 z7 }' w
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
- K  Y, g: k6 ^! ?2 C每天戴乳罩超過12個小時的女人,) e- d2 Q& d( [
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。; c; X$ X9 p: [6 A) L8 }7 w+ S
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,
& G3 l# l5 s* A( S: S9 v而晚上睡覺就沒有這個必要了。- \# W2 n/ C# k7 e9 q
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> 4 帶「機」睡覺。
% I' t+ U% C( \# I5 f有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
% b2 N. C' u6 y) V3 d! w& n美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
$ n- n# Z% T9 }" f如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中," q4 \, I# H! j, _6 f1 J
都有大量不同波長和頻率的8 g: t4 V2 \$ V  P$ _( P0 O/ m0 \. o
電磁波釋放出來,' `' y. e) I( e& P
形成一種電子霧,
, P) B  J3 U+ A7 f; J+ ?4 a影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
! C& ^" L; ?! D" j" |, ]雖然釋放量極微,
8 `' D+ f9 F5 {; P" h' E但不可不防。" _& v' s" t5 T2 x" }% v
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> 5 帶「妝」睡覺。
7 R% @. l  w6 E" N" p% A0 C% Q有些女性尤其是青年女性,2 S+ K- E8 c; b
她們往往在睡覺前懶得卸妝。
. Z/ Y0 `4 w( K. n* {須知,帶著殘妝豔容睡覺,9 n7 S* {$ R0 t1 Y+ Q
會堵塞你的肌膚毛孔,/ K, S- g( Z8 D) A- h1 X% k  E
造成汗液分泌障礙,
) |$ J7 F% P' m妨礙細胞呼吸," k  a" a8 E( S- ~: y( _; ^
長時間下去還會誘發粉刺,, C( n# C2 C4 U! W
損傷容顏。2 _; P( j& V9 V7 b
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,+ Q3 M! d  l( u" V2 T
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
- v0 H* N: c( {- F讓肌膚得到充分呼吸,* m. _$ o/ W2 E
僅可保持皮膚的潤澤,
- x% M! ]' u) f8 H$ C/ \還有助於早入夢鄉。9 x& c" L2 D% V$ l5 g: C9 C! W
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> 6 帶「別人的老婆」睡覺。5 n6 W4 v8 C) p
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可能沒睡醒就被別人打死  -_-|||


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回覆 2# derek0912 # i8 i  D9 o# B; Z! y) G# N% d8 j
8 @) {. k) }8 m# N; ^, v; k
沒有啦  J0 p  o# Z: u
只是因為這篇很不錯才發的: f" l( G/ V( s/ j1 p# s1 e- i! _
並沒有親身經歷
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