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發表於 2012-3-15 22:57 | 顯示全部文章
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睡覺時，禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命 ! !

假牙, 手
睡覺時，禁帶６種東西
( K& j9 c/ _: O" n, W9 o, [* _$ p2 ^" k; h* E2 Q5 k$ q
3 Q) c; X$ R, ]
****最後一點最嚴重，可能致命****" i$ A: W9 B( X' o; u7 N: ]

  \- Z( H5 p* c0 R+ s( F睡覺時，禁帶６種東西
$ B! J3 f. e' `9 [7 g7 k人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
! s' E5 d* L6 \$ r" {: K也是科學養生的重要內容。
2 p+ ~8 Z$ K5 J- }1 N* Z- l* f但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，
% ]& T+ q) u2 }) c! o' I會對健康不利。
+ ~. s& q( u$ A! M8 n% P+ ^" ]8 u/ ?1 Y
> 1 戴「錶」睡覺。
3 s3 Y! L7 E( G) e6 v3 W' i有的人喜歡戴著手錶睡覺，4 i/ z3 [0 b. V0 T# T0 |
這不僅會縮短手錶的使用壽命，
- \, [: }) G7 h% o! N3 x更不利於健康。0 w5 \0 @. B4 D& o$ g1 b+ g
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
7 h( L9 _" U& S- [但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。1 G9 @, a1 k5 i6 w

) B% A+ \: }- L" r- k: P> 2 戴「牙」睡覺。6 @. _8 i# h# i
一些人習慣戴著假牙睡覺，. ]& f' L/ d- m3 o5 A
往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，$ z# |) T; z& ^2 r
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，
3 R" ~& N0 G2 G引起大出血甚至危及生命。" k( V2 q% z) D" K3 @( e
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
0 K( \& Y  ?: v" y既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
! a3 Q0 b" |  T* o1 }1 C2 `3 Q+ u4 b6 z
> 3 戴「罩」睡覺。
" n( i! P6 }8 N, ^7 S美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，- D" W: g2 t! Q4 E2 x$ c
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
- j6 l% b" Y, ^; z+ }罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
" t2 h; @: q$ U1 b% M0 L女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，( o# d7 V, C; [. T0 H3 h
而晚上睡覺就沒有這個必要了。
6 z: V: F! S- {* i( A. ^& E7 t' @$ U' _  S4 e' v5 c
> 4 帶「機」睡覺。4 Y( U8 F4 {) A) Q4 n3 o, v
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
3 c6 ?5 U7 Y2 F! N  Y美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
' A" d* E) C9 _- f! w$ P: Z如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
1 N) i$ e( s: s$ H  k5 |都有大量不同波長和頻率的
; t; u1 O; k4 q/ h6 ?% H& P$ x' @9 i電磁波釋放出來，
  }( H  x2 L# W形成一種電子霧，
5 t# a2 J0 l/ e影響人的神經系統和生理功能的紊亂，7 X8 J% @$ R% L) S& I2 u! \
雖然釋放量極微，: i+ e3 F0 h. d4 p  G6 j+ ~
但不可不防。
- d3 s/ A/ Z% g" l6 }* y0 ?! b, W$ L
> 5 帶「妝」睡覺。
7 \- w: q! j' O( S有些女性尤其是青年女性，
$ y/ c/ L/ E7 F6 \4 R" t5 A, s; y8 q8 `6 e她們往往在睡覺前懶得卸妝。& A$ C- a( _2 B  h2 `3 ?6 _6 I
須知，帶著殘妝豔容睡覺，. e+ G0 O7 W& h; Z
會堵塞你的肌膚毛孔，
8 {5 b8 g/ S% J. J/ l7 l造成汗液分泌障礙，! @" v- n! F8 O7 \' J' m; v
妨礙細胞呼吸，' }; O( r# M* }2 h  Q
長時間下去還會誘發粉刺，
) d) }8 O% w4 W8 L: u2 O9 q4 O損傷容顏。1 ^) G" d" m8 ^" m2 i% C
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，7 Y7 |/ a& g. c6 q; R/ _  T
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，! `" J, }- A7 [& q
讓肌膚得到充分呼吸，
5 R; a' @9 c2 Z0 M' F僅可保持皮膚的潤澤，5 s, [: s; q! r# M: L5 E, w( h, l* z
還有助於早入夢鄉。
7 @1 Z& H* p9 f8 I2 H.! S) C, @! c. }, \$ f  T2 P
.- s; O/ R* R" m* m7 A# A& `' h2 {
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4 t6 P, }! j# n.
6 H& Y) Z3 f% i' l5 h
0 {$ h2 t) ^* @  G6 B> 6 帶「別人的老婆」睡覺。; f. ~3 L* q' g6 }: F# q- m
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; e/ g# d( r. w- S' n6 p$ M9 R3 V1 g/ V! K
可能沒睡醒就被別人打死  -_-|||


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發表於 2012-3-18 14:52 | 顯示全部文章
回覆 2# derek0912 $ T# \9 Z( R3 x/ \+ H

/ B  H' R  l( b沒有啦
7 x) s" E7 _! {. ^% H只是因為這篇很不錯才發的
3 ~" M$ {% X3 g4 d. N- t2 J# S並沒有親身經歷

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