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睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !

睡覺時,禁帶6種東西
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+ Q1 j; T  ?3 _1 K2 `2 M****最後一點最嚴重,可能致命****% r7 O! ^# E1 U. U& s
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睡覺時,禁帶6種東西
; k$ u+ p* c8 K2 W4 @人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,# V1 s7 F# d+ {* y: J
也是科學養生的重要內容。
1 [& Y# {% f; F但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,8 X. L0 k% ], R) u  b5 J
會對健康不利。
% l( C% M6 y7 D  W$ G2 i; r% R! H* o) m2 v
> 1 戴「錶」睡覺。( J( ]- T8 X  l! v# M
有的人喜歡戴著手錶睡覺,- o$ a; W. S- b9 a
這不僅會縮短手錶的使用壽命,
; `! K# }$ D4 w- W3 L& |$ P1 g更不利於健康。% d+ b% K! r0 @
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,9 p) `+ w" |% z/ Y5 u
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
* L1 l7 x* U' r. e2 I8 V, \& n# h5 t/ W% u' h3 ]
> 2 戴「牙」睡覺。
0 x* A/ w. a8 {/ T. Z一些人習慣戴著假牙睡覺,
# a% p/ {3 I" }" B/ z4 N! G5 D往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,1 ^1 S  `5 c9 O! |# T8 f# h
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,
' K7 o5 y$ u0 l$ v4 Y引起大出血甚至危及生命。( C4 B7 z! ^5 k/ L% B
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨," \  z% r, }) f3 z0 E5 H
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。+ q9 s5 j% E+ @; ^0 Z, m' W* o

! E! ~& X( |3 O7 y> 3 戴「罩」睡覺。
) ~- h/ e" B# N" I$ _/ X! x! W美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
6 K2 b) N: Y- j每天戴乳罩超過12個小時的女人,
9 }" E% `: m! ]  W* i罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
: t  P# }4 L5 B* O) x女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,! b9 K  p) T9 j' f5 N5 X
而晚上睡覺就沒有這個必要了。( P3 D8 k- N# T! C

0 l9 S) i" }5 o, z9 J> 4 帶「機」睡覺。
0 d/ M. j9 l" e7 y2 ?" Z有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。) e( a& ^$ M# X  Y9 ~) ^
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,' k& e( V/ c) q% t) o4 A
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,2 u. ]$ X% p  Q: Q2 B
都有大量不同波長和頻率的
% X  G% B8 q3 K電磁波釋放出來,
4 m' Q1 G( E7 f3 P- f4 S% a* U形成一種電子霧,( O: m* d* _+ Z. {0 C
影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
& B- S. Y' {3 }1 ^. a雖然釋放量極微,8 s1 d  |3 E$ Y! J+ p* r4 M
但不可不防。  Y- L! Z! g0 {  j

! w6 Z& X: J- I+ T  S# T  |> 5 帶「妝」睡覺。( T8 f) g; s5 _$ E% C
有些女性尤其是青年女性,( v/ B$ C6 B% \, q6 t' ^- Y2 G; |
她們往往在睡覺前懶得卸妝。6 c5 `. T# ?0 g% G4 ?% R
須知,帶著殘妝豔容睡覺,
% Z& ^1 ^% x" X. S0 J/ }! {$ k會堵塞你的肌膚毛孔,
# Y% C  U$ c9 h4 L- g造成汗液分泌障礙,
# s' C2 g4 h/ i% m  B妨礙細胞呼吸,5 a' Z% l; C3 Q1 b
長時間下去還會誘發粉刺,
2 o, H7 b) E* ^3 E* ?損傷容顏。
  B9 r! N9 C' o  e2 t所以,睡前卸妝洗臉很有必要,1 L, D- B( v2 _" s5 l3 N: e
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
1 K3 X$ B, y( o/ v: k讓肌膚得到充分呼吸,
8 d8 o+ u: Z# _僅可保持皮膚的潤澤,4 b: t: x# B" W1 C0 H
還有助於早入夢鄉。
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0 U- A. f5 {+ p' t1 D$ T+ `0 b
& v3 J$ N8 b# J: L7 a. {% l; ?> 6 帶「別人的老婆」睡覺。6 h. s8 J* j! d* q; ^

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1 G! W, s$ z6 G& o$ y+ ]- Z0 Z
可能沒睡醒就被別人打死  -_-|||


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回覆 2# derek0912 1 ^( k9 Z' \* p# P
" ?9 C: m1 Q, @! n- s8 ?9 ]9 Y
沒有啦
; _7 X3 v8 V* ^( w. C5 d只是因為這篇很不錯才發的: K1 u0 |* \- D: e3 j  a8 i2 |! h
並沒有親身經歷
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