高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，: X$ A$ v+ U! F
還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
, a/ S+ h7 x0 Q5 Q7 O0 I依問題的輕重可分為：9 G: z# X. K( g. T# W; E* g* z

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3 ?5 q/ l' m! |1 o! L" t1.拇趾外翻
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。/ j! a# ~/ O2 }1 v4 e; y) y, Y
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2.腳底長繭4 c1 C9 y4 i+ M7 A# ^
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：8 e0 {* v/ A* V
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。- A6 }0 M0 V( ^
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（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。
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（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。$ R( U4 L6 `! o
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3.雞眼
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6 L! M. ^0 b8 T$ B- Q如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
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4.內側滑囊炎- l8 r" D' J# z9 Y5 \( b0 y
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。* J( Q% N$ K% A
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$ r  B3 \% x$ H6 Q5.骨頭增生、變形1 h+ a% d" B/ E

: ^0 r% y4 b" E' X3 P5 z如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。
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; |2 A8 l- ?- w* {" y3 b  V7 X! n6.靜脈曲張
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3 R% Z, }4 M2 l穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。