高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
  f( D+ q! i$ i) Z2 W# m7 ?還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
+ Z' M( a3 ?% X依問題的輕重可分為：
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( Z& T# {: K' P1 y, V7 S  h1.拇趾外翻
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。" h7 `8 Z/ _) B

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2.腳底長繭8 K& P2 g2 T+ Q

; C- R. c- q- Y* y  }- p雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：2 ^. ^6 J! }, O+ U

) u' G0 W& y) c. N! o（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。
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' U! n; ~% X3 Q0 t7 E" s（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。5 u8 w% D: l+ [
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（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
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3.雞眼7 k2 C, Y, b9 O' p

% J! m7 l$ t8 _9 u0 ~% I如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
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2 Q7 i. ^( l; N7 c, C4.內側滑囊炎
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。$ Z5 C* C; \" t) a8 T
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5.骨頭增生、變形4 Z) b3 C3 s, z. m% B
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如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。, S9 f5 l1 C7 h8 `- L* o

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6.靜脈曲張9 c+ i) i4 @7 B" N

6 M3 b4 ^; X. Q! |穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。