高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
0 \0 Z6 {' v% F9 x( z+ g; F還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，; l: }4 p, i: s8 t7 T
依問題的輕重可分為：
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1.拇趾外翻
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" E* X! n+ N* O3 {/ R1 |( u拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。/ [& l0 Q/ {0 l5 _

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& H/ u9 R2 Q2 ?! L) n2.腳底長繭; K0 z* c2 }. ^) k' x% U+ y1 ?

  Q! q* _0 r0 Y5 n5 Y雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。1 M, _2 x4 y" o, V7 _

- k; x& u/ v8 s& `  M4 l; Y（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。
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& \" Q( j; a- A; I& ?（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。# i# R3 o  |# N& o8 z/ d& K
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3.雞眼- w) w) X" z5 j# C# h* \- @/ [+ a. `+ a
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
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4.內側滑囊炎' a- h( F% q/ L& K* z; ^/ u
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。& r/ _- F' l) w/ E
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5.骨頭增生、變形
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5 c0 d+ w- r% s1 ?& w- o如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。6 `8 \1 P, l& k
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+ k! i4 j  P1 N5 j2 j* O6.靜脈曲張
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穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。