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kobe:26

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男 
來自
桃園 

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發表於 2011-8-23 16:24 | 顯示全部文章
我在別的網站上有看到
游泳其實並不太算是有氧的運動
因為你游泳不會一直持續的游
心跳介於110~130
並且持續30分鐘以上就可算是有氧
小弟剛加入健身的行列
對於有氧運動有研究一番
不過游泳是全身性的運動
整體來說還是不錯的!!!

逛上一個主題：公路車&理財 逛下一個主題：會打撞球的男女生

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