jayshow0429

回覆 1# San
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; g& P% y! K- x+ i$ c' O看來閣下完全不懂從事阻力訓練時，在用力的過程必須吐氣以保護身體
) S! |1 m$ N' {0 @, y- s"ㄚ"通常是代表嘴巴張開，並且自然吐氣的語助詞
+ ^8 g7 O$ C% k- P"嘶"可能是在吸氣的過程中，嘴巴未緊閉所造成的氣音% z0 k9 T" P+ c* [  j" x6 c
  j7 Y( o3 [0 Z3 M8 }
閣下的向上舉用"嗯"，代表你是採閉氣狀態施力，這會造成微血管內壓力升高
  w5 L+ d% o& i" H  C7 |$ \4 Y若閣下膽固醇過高，很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管
. f* I( ~% F& n; [9 N因爆血管的位置不同，閣下的下場也不同; [2 x' V9 f* H& ?/ i+ m( K
若在大腦爆血管，下場可能是中風；若在胸腔爆血管，下場可能是心臟問題或是肺葉問題. Y. @# _& w- N0 {5 f
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在發文之前，先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫
# A* |& C" t9 Z這不是單純叫爽的，而是保護自己的身體！！