jayshow0429

回覆 1# San 6 L# Q% i1 G+ k" U9 G4 e

3 h# y) y9 g! e, ?6 ?% r/ O: f: ^
看來閣下完全不懂從事阻力訓練時，在用力的過程必須吐氣以保護身體1 O- u/ E0 m. ~2 X
"ㄚ"通常是代表嘴巴張開，並且自然吐氣的語助詞
0 i# w) H) e& P2 |/ G. m+ Y"嘶"可能是在吸氣的過程中，嘴巴未緊閉所造成的氣音
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# O% b+ c6 W. a) ~2 n2 Z7 `閣下的向上舉用"嗯"，代表你是採閉氣狀態施力，這會造成微血管內壓力升高/ ?- a% T2 h' T6 c/ m% Y' c
若閣下膽固醇過高，很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管, j+ x* Z" O/ S+ F/ q: b
因爆血管的位置不同，閣下的下場也不同
) o+ G' A0 U% J- p  l( U若在大腦爆血管，下場可能是中風；若在胸腔爆血管，下場可能是心臟問題或是肺葉問題  |2 x- ~7 \0 F( [. k# \) y3 O% c% O
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在發文之前，先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫
( H* j) [2 @; ^- r; `這不是單純叫爽的，而是保護自己的身體！！