jayshow0429

回覆 1# San
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2 O3 n( v. z6 g8 b2 `8 {/ D, g9 ~# ~6 Z9 ~2 W
看來閣下完全不懂從事阻力訓練時，在用力的過程必須吐氣以保護身體
5 Q+ M. U4 L9 o4 f& D8 G"ㄚ"通常是代表嘴巴張開，並且自然吐氣的語助詞
6 x- }$ s7 v" s2 l& f& g"嘶"可能是在吸氣的過程中，嘴巴未緊閉所造成的氣音7 L2 j# H4 _# E% {2 `  o

% q4 V$ [% @1 j& b, o  S3 l閣下的向上舉用"嗯"，代表你是採閉氣狀態施力，這會造成微血管內壓力升高! |9 A$ j" @: C; U; D
若閣下膽固醇過高，很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管
9 }8 Y, @5 }& N" f/ ^因爆血管的位置不同，閣下的下場也不同! K5 L' t* j  |
若在大腦爆血管，下場可能是中風；若在胸腔爆血管，下場可能是心臟問題或是肺葉問題3 ^# e+ t. Y3 i; w
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在發文之前，先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫
( s% E9 O8 T; e, D; _這不是單純叫爽的，而是保護自己的身體！！