jayshow0429

回覆 1# San
0 h7 v+ }( _0 s( o8 O, b/ z/ t- o* V3 G4 L2 f

1 j, J5 g7 }6 X看來閣下完全不懂從事阻力訓練時，在用力的過程必須吐氣以保護身體
; F$ h3 T$ D3 \# T# b"ㄚ"通常是代表嘴巴張開，並且自然吐氣的語助詞" A7 c+ @4 D0 X
"嘶"可能是在吸氣的過程中，嘴巴未緊閉所造成的氣音
8 h. C! e( K1 Z3 P" A
( K3 W% W1 k( Y) f$ y1 s閣下的向上舉用"嗯"，代表你是採閉氣狀態施力，這會造成微血管內壓力升高# H* O/ `( X* ^7 h4 v4 v/ `: |. O; O
若閣下膽固醇過高，很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管
" M2 u' d/ |  u: Y$ f( ]因爆血管的位置不同，閣下的下場也不同
' M0 B' d4 {- G若在大腦爆血管，下場可能是中風；若在胸腔爆血管，下場可能是心臟問題或是肺葉問題3 k- X0 C: [! y( i4 J! [( ?1 h7 a
* z- G) @# E: H
在發文之前，先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫  K/ H) [5 e2 p4 Z4 E
這不是單純叫爽的，而是保護自己的身體！！