按摩的妙用 按摩, 油, 清水

apctplus

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果% c: l0 i) J  b

+ ~( T/ i$ q7 {+ I+ A' D5 N# B: `會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然8 E' G; T# X' }9 J$ L

9 I( z: `0 b4 o/ U9 @小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!
# m: z4 ^6 s; r" M/ C7 ]7 ~( n8 g# _6 F) g
為什麼呢?
( E% T$ R8 e  @按摩能讓血液循環暢通，加速代謝' s7 Y8 `* [/ P- \% l$ }5 l4 Y% o9 X! L
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效3 E+ w$ c) @7 V
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙
. e1 Q1 S9 E8 e8 k, ~6 s  M) X& c0 E
% D' P* ~# a) x: `! i* X: `
必備物品是嬰兒油!
2 [  R# ^* I  }# P, K" r7-11好像賣一瓶120吧, X4 |' D& ]8 Z5 e) {* E
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)/ @- s- x/ |  Q

* O8 ^0 P* C2 p( b- U按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨- a  k7 L: N9 h
在手上倒上適量的嬰兒油
3 j5 @! c* m% a9 G& n5 \( `( r  \先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收4 i9 L& H; A" w" F/ l
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)
) f# v, q5 A- S7 w- ^6 ?! N6 b
" v) [9 F6 |3 N: O, q/ A2 i3 y從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)
8 A, Z$ ?+ V. X5 `; z0 g- ?0 }指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴7 Y, s0 C& X" F. _1 O
手掌則是下顎到腮幫子' D5 D. _# N2 c3 j" c$ m2 l
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)
" I& w) I0 Q& E( g6 r/ Z
+ G! g) I: i  y4 D2 ]+ b力道請自行拿捏，臉部很多穴位
6 d, l2 B9 r' I+ z6 K  O總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘
/ {" f; @- }1 Y8 h! b- r8 Q3 v# q! e% c; _# l
' M% K1 J5 y* }9 R- f/ \
: h. d- C9 X% ?: k4 Z# F
文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法
  S' ~4 w5 y4 r$ R; C有詳細要問的可以+msn 男女都可
/ H! m. A; x9 b' R2 @$ t: [) h  ?. p% r' W2 s4 y: z
這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)