Rock3963

您好~
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9 Q' C0 y) f5 U8 g9 S不曉得您是想減重呢還是？
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另外請問您除了重練訓練之外還有沒有其他的訓練？
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還有肉類是以甚麼肉為主？
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& ^) @  G9 g- X" H. l, D9 J烹調的方式呢？是否有加醬料？
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如果是減重的話  以上這些都有可能影響哦~