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早餐像皇帝5 c% e  d+ P8 S1 C: I5 O

7 _7 G; s/ k# Z0 A& Q中餐像貴族
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- W0 G# ?: G& Y' d  ^2 V晚餐像乞丐
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6 O6 D# h4 X: F# J& Z& }9 a9 U去年減肥時
* m7 V2 l7 e5 u  L我就是這樣吃 近三個月
( Y3 _! T/ m3 ^! J: m減32公斤
, D1 c/ m" e( C( l6 q; {最近又吃好一點 增了一點回來
1 I+ h8 u6 f9 q' Q  l# Q但是效果不錯