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回覆 1# bobnew
' s+ B3 e8 B8 z2 p( |8 v' W2 \3 L& {6 L
8 U# B5 t" D! x, U 多運動少吃....這話誰都會說XD
$ C% q6 I4 {+ r' G, t4 W* |! n1 N0 [不過還是盡量少攝取澱粉類6 R6 S3 Q; y3 H
最好是多吃牛肉雞肉蔬菜補充營養並且充足的運動$ |6 M8 N7 d4 Y8 a' e* ?! V! r! |
雞肉可以多吃牛肉太多也不好
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發表於 2012-5-8 16:13
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