失控的小熊

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" l3 H/ R/ l1 E, ~6 V5 v1 `8 w回覆 1# alex80
2 C- Z9 I; u- U, o5 r% ]
0 ~. M' u. v; P3 g想有肌肉線條!!?
$ {1 X4 ?% S! W1 h; C" o# d: Q告訴你  很簡單, p2 O6 W% p8 y) B' S
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6 b6 B& b, u0 T2 ~, ~只要每次配合這影片的步調  線條??  輕輕鬆鬆上你身
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希望有幫助到妳^^
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) L7 ^! H; U& n- c# [當然  一開始  不一定要跟上  可以偷懶一下  但是漸漸的  要跟上節奏