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本文章最後由 阿逸(版主) 於 2012-6-8 01:23 編輯 1 f) m- c; z+ t
* l8 J c% j7 R" J8 S最近想要練手臂
" o2 ]6 R/ W3 F4 P想把他練粗一點) {( i! j% T$ k2 O; l# H5 p' ]9 ^1 Q, o
盡量就是可以不用花到錢
- m1 I. ?4 Z: t/ U不用去到健身房那種的 @$ a* ^; V$ v& l5 X8 d1 k
如果可以在家練是最好的& C* Y3 F+ N" R; Y3 C0 f* J
不知道有什麼方法
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發表於 2012-6-7 23:35
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