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回覆 12# Amy7 6 ?8 X# A- @. n9 c/ o' F- s# Z: Y! ~) v
5 a: C' H, k' `; s7 j7 `! N- M8 y/ ?/ U
用奶昔又突然不用會再胖的話，應該是奶昔的那餐吃的熱量比原來高，所以才會變胖吧！& m" X- o( e, C$ i8 F# Y
妳說的我到是沒想過，但有聽說餐加湯一起的話對胃不好3 d$ }3 x7 P$ q1 Y
: A/ n# P( ^( h4 J9 R回覆 13# taurusvv + K a- K4 `. Z/ z* n
: i7 V, u, w" P% X1 Z3 h# V( P因為我正常吃的話，我會想吃熱的，都去早餐店買煎的，又覺得油，而且價錢也超過奶昔的錢，奶昔還可以省錢的說，個人感想啦！因為現在菜價也很貴嘛！qq; B( O- p1 e% v8 p
' W) x, }5 o; b回覆 14# Rabbit28 % z2 v% c$ u# U# T" a! { s1 D
現在奶昔有4種口味選擇，真的很不錯，我比你省一些，水都用店裡的，哈哈！一起加油吧！
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9 V% h2 Y8 H! d7 T6 E+ j回覆 15# Spbio5 * F- A$ z- V9 m# N2 k
其實你說的我大學就有試過了，只是只堅持了半年，因為心受傷了，哈哈！好多都是為了別人，才去運動減肥，最後都受傷，現在為了自己，想要快樂的減肥，所以還是喝這個就好了，也很省錢的說
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$ }/ h7 o8 l9 Q7 t8 B& \' p8 @: U1 a回覆 16# power69 ! B3 ^1 ~) w ]! S* ?# e! e
我是比較省熬夜，只是最近幾天出來工作，睡的地方睡不習慣，才比較晚，但也不會超過12點，本身也沒抽煙跟喝酒，你說的早餐正常，中餐正常，晚餐6點前吃，不吃消夜我以前也有，但重點是吃的東西阿！不是嗎？每個人的一餐吃的東西都不一樣，所以也不一定啦！是嗎？我是覺得找自己最適合的，自己喜歡的，自己能夠堅持的減肥方法，那才是最好的，不是嗎？+ d# R; n- b* J' ~/ l+ b
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回覆 18# nhspel
Q9 Z0 q: Q2 H你說的也沒錯啦！不過如果要像你這樣的話，我需要一個人，目標，提醒我，才有可能做到，不過之前也被傷過很多次了，所以不確定還能不能有用
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發表於 2012-9-11 20:45
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