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我都正常吃說!! U) e6 u  t2 E  }6 N0 U
只是盡量不吃油炸,甜的,過鹹的
: z* O/ {; M1 p: ^然後每天都去慢跑一個小時左右!, d, `" p; ?) x
很快就瘦下來了!/ e6 o( ^4 j; H( ]. s
之前呆在台北坐辦公室,隔壁就夜市...
$ P* }9 Y( b2 m: j% Q! Y) W晚上都吃很兇壓!!哈哈
0 B$ e( D) ?  n; M: n0 j) ?. f不過現在跑都跑健康的啦!!總覺得吹了伊天的冷氣,不流汗!
- F6 C0 E3 v% x5 K) j1 K身體會越來越差壓!