回覆 1# A20164
( p/ H$ u t* v( W, h
# Y, O4 ^6 y6 z6 H我都正常吃說!
2 J6 _/ Q1 Z7 _* |2 U只是盡量不吃油炸,甜的,過鹹的
, N- N/ [$ Q/ G) F X然後每天都去慢跑一個小時左右!
, W, F$ a. U: P% H3 |. s很快就瘦下來了!* b0 k( ]( ^% J; m, I0 p
之前呆在台北坐辦公室,隔壁就夜市...
! K/ F0 u8 {+ x o" K' Q* h晚上都吃很兇壓!!哈哈+ \! C* x+ w3 U
不過現在跑都跑健康的啦!!總覺得吹了伊天的冷氣,不流汗!
6 u# q U, S" v. t身體會越來越差壓!
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發表於 2012-9-12 20:00
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