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非常正確 不過水喝到3000c.c. 好像有點多' f( f; ^( e! O7 q% Q
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市售的各類油切茶我都喝過
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9 P1 N0 X- L, E2 D. K* m不過我本人比較推薦"爽健美茶" 有兩種口味4 U) y0 [: ?, a0 s

: |* z+ j0 y9 f* P. _* P' }除了喝水 就喝這個而已 時間已經三個月了
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目前的效果是 利尿 利便 身體也覺得比較乾淨
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當然要減肥的話 最重要的一點就是好的睡眠品質
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+ H$ q- i; ]8 ]- J: v4 c聽說是要從晚上10點就開始睡到早上5點
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' x& W; o7 L+ ^. J* i  N: R0 n總之 要減肥的朋友加油吧