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( V5 N2 q# F1 P2 r% m! O$ Y非常正確 不過水喝到3000c.c. 好像有點多1 p1 b& t5 f/ o- c2 D; y

7 q: l, u6 u- F4 ]市售的各類油切茶我都喝過  X' `6 w- ~: ^( Q) v& t1 \2 o

1 t) \; ?4 `% ?# @5 X不過我本人比較推薦"爽健美茶" 有兩種口味( k* r3 i6 W4 |% c; T+ Z6 {6 S4 }

0 J& {  b- ?6 H' a( P" j; e除了喝水 就喝這個而已 時間已經三個月了
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0 m* @; m' @+ l* b' O4 @4 y+ y/ y) G( g目前的效果是 利尿 利便 身體也覺得比較乾淨
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: m* }) A8 q5 d" g8 b! k9 H當然要減肥的話 最重要的一點就是好的睡眠品質( A) {1 V5 @) q, r! m+ v
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聽說是要從晚上10點就開始睡到早上5點
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) x3 C  c" v( l& b; N' n總之 要減肥的朋友加油吧