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回覆 1# Stare026
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. B9 v! T0 u+ }, m1 j非常正確 不過水喝到3000c.c. 好像有點多" |6 M  g4 t- I- y% a; t) z
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市售的各類油切茶我都喝過; e& W) k/ N% V7 q5 v

3 ?3 `% g  }5 F& A( \/ F! U不過我本人比較推薦"爽健美茶" 有兩種口味; K" o3 e' K5 v$ B3 r' o

5 {8 ^9 Y/ m- A5 G. }5 x8 p! l除了喝水 就喝這個而已 時間已經三個月了
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目前的效果是 利尿 利便 身體也覺得比較乾淨' T- L' }! Y' @& L9 v- K
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當然要減肥的話 最重要的一點就是好的睡眠品質, ]: S: r3 j5 P* R. y' u

# D# \4 d( h! O- N! h6 ^聽說是要從晚上10點就開始睡到早上5點* T2 z4 S! B9 r) n" P4 Y. i1 s1 d
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總之 要減肥的朋友加油吧