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回覆 1# Stare026 - L5 z/ V9 x) `+ h
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非常正確  不過水喝到3000c.c. 好像有點多
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/ g6 H% i: u$ ^6 [; t市售的各類油切茶我都喝過
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7 X- t W& J3 @5 y7 A5 v8 b3 Q不過我本人比較推薦"爽健美茶" 有兩種口味7 d) k1 z# o d
. @/ L" J* ?# f/ g除了喝水 就喝這個而已 時間已經三個月了
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目前的效果是 利尿 利便 身體也覺得比較乾淨
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6 c: D3 v5 k' F5 \1 F l5 A當然要減肥的話 最重要的一點就是好的睡眠品質
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聽說是要從晚上10點就開始睡到早上5點! y" O1 m1 u9 L1 w2 w
9 |% Y, J* e( G總之 要減肥的朋友加油吧
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發表於 2012-9-21 00:38
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