Myking88

回覆 1# Stare026
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1 \$ R. x8 a! a減肥真的本身還是要吃
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小弟之前僅僅靠節食 +一天攝取不到1500大卡的熱量減肥
' i; j) B) G7 w# Y結果把身體搞壞了 早上起床都看不到砲管對空發射的光景" |8 ]& _$ U1 P% h0 W: O- e  F* a  U4 Y

! M/ x8 b/ k9 R: J+ g1 U- g後來也是慢慢回覆 慢慢的養 才把身體漸漸的調回來& a9 ?6 ~' O7 H2 J; L
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目前靠運動減肥中 目前已經減了近十公斤 算是小有成果) E+ l/ x5 `5 {
至於運動方面 強力推薦滾輪(可以讓你的查克拉大大增加唷!!!)