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Johnny:26
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發表於 2014-9-14 23:33
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謝謝您的關心...但...
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前陣子開始下午都會固定去某地跑步,我通常只跑一圈熱身,
6 o$ d7 y) @# P- M1 e; I s! B7 s& K
因為後面還要做一些伏地挺身,軍式推舉,撐體一些基本的重訓動作。
) m" L! M- {* h0 |
對我而言一套下來整件tShirt都是全溼的。
6 d2 ]( K' l7 \
. y; S- ]' t7 Z& S
今天很特別,我跑完一圈站在起點休息時,有個媽媽一直在旁邊徘徊,時不時看我一下。
; `% T( I7 C2 f( k0 H( y+ A
我當下心想,大嬸什麼事啊,有事就說啊。可能她看我戴著耳機不好意思叫我。
. l3 H D3 f8 k* @) `
5 B& p% |' m! M# \% q& e1 s
沒多久我準備做第一套動作時,她就停下來看我做。
5 @6 N, n* G7 i
我沒什麼搭理她,運動時最忌諱分心了。
, N7 ^) H6 |8 ?" T6 {& k# E& n! L
後來一套動作完了,看她轉身牽腳踏車準備離去時,
$ Z% q E6 d" Q0 F
她從置物籃遞給我一包隨身包的面紙,要我把汗擦一擦。
: a+ T) [0 m; O6 o" _) P: ?
+ U6 G) {) _" j2 C( p+ ^/ J1 S
揪甘心內,可是我就拼命和她道謝說不用了,真的不用了,謝謝,
1 B2 o$ w. X' k9 g y
現在擦乾了等等還是一樣。
; b2 R5 T4 ^5 G6 l; z. G
; C; m7 h r1 h: a2 Q J7 \
我從小就很會流汗,幼稚園的時候夏天都要多帶一套衣服去換。
5 ^$ `9 L# U( F6 c& K# M7 ]2 I
人家看不知道還以為我剛掉進水裡。
. h2 n) x& N% K
4 r6 f0 j# A0 u" r3 c
再來就是通常我運動完以後,我會做一個五分鐘的瑜珈動作。
, d$ o' |* q, [
* C& x4 D! c& o3 u
下載
(99.55 KB)
2014-9-14 23:15
- Z J% a5 o+ W [# A
( O% [. [! n! {6 o( y7 g
這叫攤屍式。但不代表我是一具屍體...
1 c; f8 |% k' `0 y) S+ x2 v$ w5 Y- H8 k
, O' n# v: r2 [$ T/ ^- _) h( m+ g0 e
或許躺在那很突兀,閉上眼睛時有時也會聽到一些竊竊私語,
& O9 M; j% T2 A
今天就聽到有個媽媽說
9 L5 l5 g: r9 x' z% F; j
[你看,男生就比較可以自由自在,像我們就不敢這樣在這躺著]
. Z e U$ q& b
2 F3 f2 i% V+ q) q4 @4 o0 O
我不是故意要引人矚目還是怎麼樣來的,純粹只是一個放鬆的動作,
, N$ i+ S8 V7 j9 Y
剛好又是起步的起點與終點,做完剛好順路可以走回家。
N, G$ J1 m& |/ a+ H; z: r
難道我還要挑一個沒有人的地方去躺嗎。那不是我的個性。
. r$ ?) T0 L* c6 L
: J9 o: T3 d6 n2 _3 P$ l
還沒休息到5分鐘就有一個男子用一種很懂的口氣對我說
) `6 e4 U4 S( h5 Q1 x4 f" j
% F8 z# w" H8 i9 ]( r& R
[欸先生...你沒事吧?我一直在看你,躺那麼久動也不動,還以為你怎麼了,躺在這,真的很瞎欸
]
7 n$ u; v: |" E
, ^1 i& Z/ c6 N( D) l' `
[沒有啦...我只是在休息]
8 l) r. I# E$ {; {, w
6 {# K$ [+ E- u; B) e8 X
[喔是喔...沒事不要躺在這好嗎,這樣我會怕,又不是不舒服,真的很瞎欸
]
3 G; F$ k$ X. Y+ o$ C: r, X; L
# h9 z2 y1 g' _) T& d; c
[嗯...]
" {/ `$ L, R! |2 D
/ b7 u6 w& b" L& a
如果你真的觀察力夠好,你會看得出來我還有呼吸,
1 _9 [7 H; z1 [' ^- F1 J
沒有人不舒服還會躺那麼正的大字型,頭也不歪,眉頭也不皺一下的好嗎!?
6 N) e! t# F3 R8 G' {/ J; ~
! Z9 p* }% Y& F* T* ^
更何況有關心別人還一直強調真的很瞎的嗎?
2 G; n: a0 {( c% j( E
& ^, G$ F3 P! v2 T. {! ~! L+ R
真是謝謝您的關心...但我也覺得您很瞎...
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發表於 2014-9-15 00:03
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7 l) Z- P; M* J% |" A) A6 F
. W; ]6 Q! i `$ d
; L% K7 F3 b/ L" ~) {( {. p1 B- {
哈哈 可以做完運動再回家躺阿~~
2 y; j2 h% p7 _+ S
6 W3 |% K( I1 [/ H3 I- H9 z
?嘛非得一定要在外面躺...萬一有人報警那怎辦
0 }1 z; I" p: m3 Z
: J7 S( J( j; Z" C9 e( \$ t
我也覺得你挺瞎的XD...
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小羚
4 k, ~+ c/ c# L) Y8 O; B
) n K6 f2 p( e; Z" V/ { O
/ P; `3 j% Z0 }, g' C
不不不,學姐您可能不瞭解,這個動作是要連貫的,
1 g* S0 ~& [# ^/ W& L; u
拖太久就沒有休息的效果了,而且在家和在戶外的地上,那種感覺和效果也是不一樣的。
4 }; k5 q' r9 k, L( i: M6 x
& U, E+ x. n& _ }% N: I
報警是有點太早了啦,通常都會先來看看我是不是活的吧
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% O7 }3 O1 [1 Q& w; ]" z6 Q( x5 _# ~
2 t/ U( j& ]$ v/ W% _
- i0 A8 m$ Z; ^! D% D3 e
不要啦,用樹枝do很像我會咬人。。
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; D' m, F8 i$ J3 {" l0 }! e
! [+ u5 }7 ]6 d) `
8 }* A. c' ]* _1 G7 `' n7 U% r
依我猜測,那個媽媽看到你。
3 R- G3 U8 q( `: s9 U: S
等於我們男人看到女人穿比基尼一樣的畫面
8 H6 b; r- \6 i( X
眼睛都吃到冰淇淋了......
; c7 O( I- r1 x+ v n7 [% f
嗯,果然 強壯 的身體是練出來的
6 _3 ^- E# }; [# ?& [2 [% p1 {
你又會瑜珈,真是了不得.....
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Especially
7 F# ? b/ b9 s* B
$ ?: H ?; c! z+ J2 k' a( @
沒有啦,我很瘦,真的要說可能就有點線條。
6 v9 g2 f. H* d; R: z& u) a- m
, ]; B% t. i+ |& V n3 e2 P2 }
只是我汗真的流很多,根本就雨水製造機
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7#
Johnny:26
( }9 ^6 A1 g) |5 @4 z7 i2 {
2 B" b' l6 E- I; I2 U H
) H+ M+ i8 s8 U8 u; B' S& i4 B% d! [
你比我重粉多了,要說廋,我真的比你廋太多了。
; s! M! j. n; N: e- C1 C
至少你是標準比例 184cm/72kg
( j; ^$ c% A! w! U; L" U0 l$ {# G
改天換我也來去健身房..練練
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發表於 2014-9-16 17:29
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' b$ |+ h0 V/ }/ x
# |7 Q9 j: O1 Z3 c( c6 g- ?4 Q
9 o8 r9 f- q% O2 P& @% A
- K8 }" I( I* B; @# ?, E6 M
去買這本書來看就不用上健身房了
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