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Dahu-33

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發表於 2014-2-7 17:50 | 只看該作者
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騎單車會影響男生的功能嗎

傻傻, 文章
有在騎單車的朋友，騎單車會影響男生的功能嗎?
看了一些文章分享文，他們說 單車是健身 反而增強持久
但是有些號稱醫學文 又說會影響
實在是傻傻分不清楚
大家有在練單車 與練功的 分享一下經驗吧~~
或是有甚麼要注意的呢


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My-Jason

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發表於 2014-2-7 18:25 | 只看該作者
回覆 1# Dahu-33
只要挑選較軟的單車座椅，穿著彈性的運動褲！
就可以解決你的問題，什麼運動都是由慢（熱身）
再依體能加強運動量的，單車算是非常好的運動之一！
運動就是要鍛鍊自己的耐力，什麼運動都可以只要自己做得來
並適合自己的運動就可以了！


座墊.jpg


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David-26

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3#
發表於 2014-2-7 18:29 | 只看該作者
回覆 1# Dahu-33

我個人覺得是 運動可以幫助自己身心健康
但 要適量 而不要因為"聽說"對哪方面好 就拼命做
這世界醫生這麼多 觀點卻各有所不同

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Rex-32

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發表於 2014-2-7 19:48 | 只看該作者
回覆 1# Dahu-33
其實不會影響，我前幾年車也騎很兇，只是現在没空再騎了
坐姿正確的話並不會壓迫到你的好兄弟，其次就是挑張適合自己的坐墊
一定要自己去試，別人覺得好不一定你就會合適
可以上網找找，有很多關於自行車正確坐姿的文章
大大可以多多參考看看

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