免費試婚 性愛安全網站: www.SexLoveSafe.com, 砲砲論壇 官方網址: www.SexLoveSafe.net, 炮炮論壇 官方網址: www.SexLoveFree.net,
返回列表 發表新的主題

~你是水腫還是胖呢~

明明飲食嚴格控制~體重也沒有超出標準~但卻常常被詢問到你是否發福了~
( n# Z9 C4 p+ j! I1 V7 d
7 X6 X, n# ]4 R/ I- u3 k! A那麼你可能就是人們常常說的水腫型肥胖唷~如何分辨水腫或肥胖呢~' w# M: U& O& s4 z/ B' V$ c
* f* H- A7 Q0 G
不妨用手指輕壓皮膚數秒~若有明顯白色指痕~或皮膚凹陷處回覆平整需要一些時間~
7 _# U/ S% e  L/ Z* k
$ T4 D' d7 d' z( L3 h2 E2 o或著 是一到下午或晚上~覺得穿鞋會很緊~甚至角有襪痕~都可能是水腫的情況~
- D% ^# @' Q8 F* J0 t
, d" l$ k7 O& u8 }% o" V與炮砲家族的好友們分享幾個重點~有助大家成功的變瘦美人喔~
% F+ e1 O4 g# q
9 ~3 J& k& L- X. m(1)  飲食盡量清淡~避免過鹹~鹽分高的食物~- M& Y; }8 J. E# X5 R* E

5 B' G' W& x( I$ a, A# R  Q(2)  多吃含鉀的食物~例如~香蕉~菠菜~木瓜~奇異果~2 e) N1 \& p, y5 x! _
0 w" S' t' B3 n4 j
(3)  不穿過緊的褲子~避免久坐~久站~以免下半身血液循環不良~
: f( D$ J/ g) N4 P( w  S9 h, F$ \6 _, U' A6 r( n
(4)  養成運動習慣~有助排水及維持體態~$ i) l7 a- V- P" U! a% j; r/ |# N' ?8 M

$ P3 t2 H" S- N4 `& a(5)  如果擔心臉水腫~睡覺時不防把枕頭墊高~若是腳水腫~則把腳抬高~7 t- S% B8 o' w7 i

( Q: H& H6 k# Y8 L: C8 B) R
& G) @- X- K+ B消水腫食療~薏仁~0 l! h. R, d3 S: _8 p
: [6 @, n* D% H5 Q, F$ F4 W
薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代榭~所有的利尿~消水腫等作用~' d  {# O; U2 x1 Z9 C( X
4 z2 p5 s+ T) H2 @
是最天然最健康的消水腫食療~把它們做成薏仁漿~放進冰箱~想到就喝一點~, T9 K  Z) |( x; J( I; K3 x, H
  Z; n: z# ^" W2 q& r
好喝又健康~步驟如下~
! n& A7 T. x/ C" L" X1 p5 M9 p1 ?) I0 x0 ~$ a
(1)  薏仁洗淨~裝到保鮮盒中~加入乾淨的水~冷藏至隔天~# P+ l3 H7 Q  g4 p  {! J
. O1 I5 B) M" n) V
(2)  泡好的薏仁連水一起放到果汁機裡打碎~' }5 G# q. U2 i6 V  f& C- H

; _  [( h. F1 Q& O, P( }$ j. N- N" ]% }(3)  用濾網將薏仁水過濾掉殘渣~薏仁水至於鍋中~用中小火煮沸~
7 ]$ z, [$ _0 n' d' x0 c3 C3 y, n
(4)  加入冰糖攪拌~其濃度和甜度可自行以水或冰糖自我調整~
+ j- d# X6 s  H; n0 S& M9 z
5 [6 h8 b9 a$ j5 D! j7 }(5)  不喜歡喝起來有顆粒的人~煮好後再用濾網過濾一兩次~即可~) `' j  e4 P8 Q* x6 I9 ^
) l9 ], B4 ~4 ]5 p. i
CC老師得到(汗皰疹)時~因為皮膚科醫師給我打類固醇的針~; l! n3 k  e, R5 q+ Q9 B
3 B; D+ m' L( r  ?3 Q5 I# G
又開~抗組織胺的藥給我吃~讓我排尿困難~* q9 X# m, w2 o8 i  @" f

# t1 u: C8 P  j2 N2 P體重~從47公斤水腫後變成58公斤~肝臟也有發炎的反應~
4 L4 f- y3 Q3 R2 E
, [" p$ S6 g0 v4 s0 u2 o+ b% C後來我的貴人把我從鬼門關救了回來~也就是我的公司~
5 g6 |3 w; C+ H
" S, B8 w: [* O3 |1 q葡萄王的產品~讓我從58公斤恢復成現在的體重45公斤了~只吃了四 個月的時間~ / d% p6 P3 i# M' w. ]: [6 B
' _( y' k; [& b4 x! c
讓我找到了自信與美麗了~我現在愛情和事業都很順利呢~呵呵~
3 Z4 t* `) l2 I0 ~$ [; ]
" w* l8 \+ N" d, ?; F  CC老師這一篇~希望對你們有幫助~
2

評分人數

    • jonx1121: 讚!威望 + 15 威望
    • Oscar26: 養生之道,人人頭頭是道 不比親身經歷阿~ ...威望 + 14 威望


Share To Facebook Share To Plurk Share To Twitter
回覆 1# prince 8 c5 D2 P! v- ?! m# C+ }- ]6 i

# N2 S. U) V3 h4 d8 ~/ m( ?7 N其實有一樣更簡單更好做的食材也能消水腫利尿 ,就是豆芽菜
' p5 \  Y# @9 x' R/ _. R+ z水分充足,高纖,每周定量食用,對消水腫退水也很有幫助唷!!
回覆 1# prince
5 \4 f+ c0 e( j3 i3 `# p5 {: h- n; e6 q  i8 f& @/ i/ x

1 j, Q0 N# v; i* T: d我確定我是胖無誤>"<
6 M9 c* F; R! U  r& W; G1 z努力中..... TT_TT
回覆 1# prince
$ Y3 e+ _# X# l$ [
' w3 l8 W. K5 g  h呵呵在下減肥也有一點心得呢XD
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# prince
% P* d7 z! j3 ^+ U/ ^) }/ t- d$ d: g. N. e

4 ]4 c2 y! w' I. n- P    原來吃薏仁可以消除水腫~ 很多女生好像都很容易水腫~ 看來要多多介紹給大家知道~
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# prince
" }" e! U$ u  |7 j8 {2 K( t5 q% O6 Q' X8 S
- s& c, F  X7 O8 w感謝C姐分享~
$ T# f; H, Z! I/ o/ I! `4 e" ?健康的身體才有幸福的機會壓!!
7 r2 V! r- }- D( y" }4 C
回覆 1# prince 0 ]7 Q. M( e" a3 `& t
0 ]0 v9 h! x. B3 F

2 C  w4 j  [8 t( B. }. D. }9 ^    那我可能是水腫拉哈哈!
返回列表 回覆 發表新的主題

 

 

前輩/學長 常在說:「師父領進門,修行看個人。」

建議新進會員 在約砲前請先參考您學長與學姊的【約砲秘笈】你就能漸入佳境了

 

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們註冊1天就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們2-3 天 就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們 2-3 週 就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們 2-3 月 也交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們 2-3 年 也交到 滿意的女密友 或女炮友了、

 

如果有人2-3年還交不到滿意的密友或炮友 就快來向學長/學姊學習"【約砲技巧】"吧

全站累計❤免費試婚愛愛❤總次數:
↑   ↑   ↑   ↑