女人耍些“小手段”有益心理健康 身, 心理健康, 血清素

jamesjch

生活中使一些“小手段”，就像“一哭二鬧”，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發洩出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。/ L+ y& R; ?3 i% @: \( ]: \

1 k! V5 ?1 j& Q% Q& O7 {9 w+ b+ u
% Z1 X- ~8 \% [0 o " f" I8 C  q3 y' f+ R4 L
撒嬌, K5 J& X" O! x4 H( I3 i5 b9 l6 X
正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等；使神經抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發脾氣，也較少發生身心疾病。

1 X# r$ ]* j* o5 c2 e& I

% _5 t8 D: \6 g+ n: `# I6 ?
哭泣
  F6 J0 L% K; @. X  U% f在現實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發洩出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學者研究後發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。8 d4 x/ j0 c1 ?1 h' x$ u
; H. u' D2 B! |: Y

( b* d. c$ n0 G2 ]4 T! c吃零食
: y6 M3 A. }0 N8 a9 Z生理解剖表明：女性的胃內食物容納要比男性少三分之一，所以每餐進食量少，往往不到進餐時間就產生強烈的飢餓感。此外，處在青春發育期的女性，月經常常不規則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利。# A5 Y( q5 r6 l. |

( p& T& k5 E! d2 } ) j8 j+ y) Q! S$ D+ {6 R, t3 m
日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現，半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。" j& G8 r% P" N9 V
, ^9 ]& Y& f% t5 P; _
. J# P6 J! G6 T1 G
可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法，對胃腸功能起到保護作用，並不斷提供機體營養

x740225

回覆 1# jamesjch % s' e( h" b# `1 r, L
1 m# U) A8 ~+ [* M. F4 b, u
版大 幫你改一下 標題下這樣比較好 女人 耍小段 有益男性反向思考 哈哈
0 k0 [: w6 n% f5 u  e         玩笑話 不過我的想法是女生對你玩曖昧就像心理的攻防戰
- \. r' B0 w$ I4 Q                    先慢慢思考如何讓女生 耍手段是想要什麼(你的呵護 你的關心)8 @1 M% C, R) i8 Q
                    也要讓女生有個台階下 這就要看男生心思