各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了# `+ q, o' r2 Z, |. C
不過我還好沒事也很少生病2 ~% I' D) `" N* F9 }8 |  r8 O
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
. @( G5 H+ p! G) M- f5 Y但是我很少得流行性感冒
# J8 n0 X9 {+ c但只要中標
& B3 Y8 v1 J1 ]- ?6 X6 P" v9 \& e  m4 Y5 U就很嚴重
" m& @/ u# X3 M% m$ ?* I! A' C跑步是一個很好的運動, w( \7 R$ E9 D
但也要注意
( D' t& _, R" X* b. l不要運動過量- B3 S+ R3 f8 N; b9 i! z3 J  O0 c( @
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
. x* E3 z6 N8 H5 c為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
0 k2 S. t1 a8 v5 ]2 wㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
! {4 ?, D3 r$ |! D( E3 [( \1 q/ W保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
) [" R+ [8 z/ \笨蛋不會感冒
1 s0 q8 A% Q- U4 @# i所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
9 L0 b/ z. M. z% t$ g  V: Q* d' U/ o* c" K3 q5 C6 Z% f
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
) o8 y& q) F  S* F  m+ I' |: w, T早睡早起身體好

我該每天運動了  
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我是常生病那一種的