各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
' _( o; k3 v- @" A$ r+ j不過我還好沒事也很少生病9 h$ T) c( g: j$ c( {  d
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好  g  l$ ]" l7 h5 ^" P5 X
但是我很少得流行性感冒
  y6 c" n  B+ R" d但只要中標3 {4 G4 {. Z* I1 P' y
就很嚴重
. Y3 J2 E+ q: \5 E8 v9 I. h跑步是一個很好的運動  h$ L* w, J0 _. V% o7 d# g/ t
但也要注意! v& N7 h. k% g' w
不要運動過量  G: P* \; G# _9 U4 h
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 $ x& o+ {5 q0 B& {5 z, G
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 ' O* r+ b1 _0 s. Y
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
: G% ?" n# L; }! s# q2 C3 Z. g2 C保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣' f: w- W6 i' q6 l) u: L
笨蛋不會感冒/ g" D7 S! W- P8 ?  p
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身( i) H" z4 [& a& b
: S; S) k3 Y: n$ m1 t. O- \  t
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
6 J! D3 P' _4 k6 {5 g! W. f! U' Q早睡早起身體好

我該每天運動了  ; a9 r6 O5 [6 r

, b( ?4 r( D1 W, `* S" H+ ~我是常生病那一種的