各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
+ G3 d6 W9 X/ U7 d2 O. n+ K不過我還好沒事也很少生病
  Y5 R7 W9 k- T所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好, g  \9 A3 E  Y  a4 B# V; c0 t
但是我很少得流行性感冒) s5 {& c3 `( u' m' ?& a' q3 M  n! \- K
但只要中標
% w, H0 X- C8 l, c就很嚴重
/ @2 f/ H/ k' j跑步是一個很好的運動  Z( z. A/ K  d- @
但也要注意) O( ]7 N5 v9 t
不要運動過量; G+ i5 [% Z6 a6 j* w# K+ K
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 4 w4 l: U8 B4 r% y; f! R1 E
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
- P9 ~( d" m- Kㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體( S; |# q+ K+ x4 ~7 O7 u3 f
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣4 k% Q; |( q! N; C2 _: z: @" i  P( M+ ^
笨蛋不會感冒
6 z; S. V7 d! J) R# N, F所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身% h0 ]; |3 i% w0 N& j
4 K* _  T* l$ W
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 8 Y3 P& X9 S1 \, ~5 G2 }
早睡早起身體好

我該每天運動了  % U3 M5 R" a& f

8 Q9 d9 v" M0 [  M8 S我是常生病那一種的