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Fortune-21

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男 
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發表於 2014-2-7 19:14 | 顯示全部文章
回覆 1# kidd-21-

基本上有補充就有用
最好的是練完30分鐘內喝

正常人健身一天補充一次就好了

PS:喝高蛋白不代表會變壯 主要還是要看你訓練的強度

逛上一個主題：有關阻力訓練心得交流。(PART1) 逛下一個主題：騎單車會影響男生的功能嗎

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