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受傷也要懂得自我護理

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !!
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  j: N+ v6 C8 h' u6 ]不不不!我沒那麼有智慧,自己的傷都還沒好就去誤人子弟,那是罪孽深重的事
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況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。
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推廣簡單的外傷處理方式,還能做的到~9 s5 R: N3 E+ |1 I, P
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* z9 Z1 ~- u: D- M5 t7 Y4 V一般年紀稍長的長輩都會說,傷口要讓它保持乾燥才會好的快,連我媽都這樣跟我說
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3 z4 w, V" I" h( f7 y* K但是這個觀念反而是錯的。+ g4 W# O: X9 a
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為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下,細胞的再生能力及游離速度會比較快,可以高於乾燥傷口的一倍
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如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害. j8 C! Z4 A$ H4 |4 j. z0 |  Q

1 t/ `6 L- C3 ]# E所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理 能加速傷口的癒合)

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簡易傷口處理步驟:    視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步
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) p/ k* j- B. A/ m% I4 N7 g$ I1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積,傷口直接加壓止血,受傷部位能高於心臟就高於)
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; I' F; H- e: d& R, R2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水),沖洗傷口上的泥沙髒物,視情況使用乾淨的棉花棒或紗    # v! W, k$ k( r4 t
            布刮除髒物)
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3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒,再用生理食鹽水沖洗一次,因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有
5 n, I! Y/ j3 t. }2 A& z- b             幫助)5 Q( l" H: x7 c& r  Q! m

, F7 O* F; p# ~% S2 W4 g. C) h3 D4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏,藥局都有賣,一條大約120上下,最好平時就買好,另一好處" Q* R  t1 G; Y" G1 G
             是較不會使傷口與紗布黏在一起)+ o; w5 S0 t8 Z; }/ l
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5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來,可用透氣膠布或彈性繃帶包紮,切記不能包緊,畢竟只是為了隔絕傷口, N+ ^0 s" b2 s( t4 g/ ?5 ^
            及讓傷口透氣); l% K( f6 q* J2 h' z: G+ d

. O7 X- K; H3 Y' h6 M6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當); d* b* j: r# D, ]6 z2 ]% `$ i- O
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某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體),傷到真皮以下,在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合" _$ N  ^0 _* d+ v* U! y( p
而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉),也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層),當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的)2 s5 w! t8 P0 B  Z- J* L
所以沒處理的之後,那裏就會一層硬硬的凹凹的,會在關節處會稍微影響動作7 y: x4 W. k% O: {2 l" j# Y% C

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! P* [2 ?7 b% g6 d' |  p6 d& y好在自己在換藥時發現顏色不太對,但假日醫院診所都沒看診,情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題- X2 ]  K- m0 W( M+ w. ~
其實有時藥局的醫師反而比較好,會很熱心替大家解答並給予更適當的建議,畢竟他們會比一般人更懂得醫學
, I1 m4 g, ]4 e3 i0 [知識,而且也不用掛號費(這是重點). b% t# d9 Q( m  d, U
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& [( t! W6 Z0 ^1 ]+ T2 m
不要小看這些常識,當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分)2 D) w% i% j2 x4 X  }0 g
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2 U! W* ]% C1 O9 x, \/ C
在這只是稍微簡述而以,網路上有更詳細的流程步驟及解說 ) h& z* M' N6 f" W" l% i
欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞,所以就不貼連結了(我很懶)
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受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!
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0 j) I5 Z3 n$ ]) M2 k7 g/ `' g# U2 ^  m, y, x! P
------痛痛飛走不可靠------% P+ ^. Z& p* Q2 `/ n5 _
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