受傷也要懂得自我護理

能力

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !! / `8 {( Y1 ^" q4 g, R& V: C% I; H

不不不!我沒那麼有智慧，自己的傷都還沒好就去誤人子弟，那是罪孽深重的事# D" S: p' I/ L# c
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況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。5 v$ x+ w# i, m+ `! ^$ Y3 W

推廣簡單的外傷處理方式，還能做的到~
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一般年紀稍長的長輩都會說，傷口要讓它保持乾燥才會好的快，連我媽都這樣跟我說
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但是這個觀念反而是錯的。) Q$ v: L+ V% @9 l8 x" i" u
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為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下，細胞的再生能力及游離速度會比較快，可以高於乾燥傷口的一倍
如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害
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所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理能加速傷口的癒合)1 S7 u$ Q( b0 u) l; k( c
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簡易傷口處理步驟: 視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步

1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積，傷口直接加壓止血，受傷部位能高於心臟就高於)
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2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水)，沖洗傷口上的泥沙髒物，視情況使用乾淨的棉花棒或紗
5 T) F$ O1 C& b2 P2 {          布刮除髒物)# \8 u1 \4 Z, |+ v% I

* z1 D. E( M! p( p. J! Z; w' t3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒，再用生理食鹽水沖洗一次，因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有
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4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏，藥局都有賣，一條大約120上下，最好平時就買好，另一好處
) B; `8 f$ q! A; L3 r          是較不會使傷口與紗布黏在一起). X( D( g; ~/ J/ G. X5 _8 `

0 [' V% @7 \. D# _; Q5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來，可用透氣膠布或彈性繃帶包紮，切記不能包緊，畢竟只是為了隔絕傷口
) {3 r" |9 O; F) u- M3 O8 q          及讓傷口透氣)
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+ l4 q3 y9 `  q4 V* C6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當); r# @) K  L3 c2 I& z. m

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某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體)，傷到真皮以下，在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合
而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉)，也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層)，當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的)
所以沒處理的之後，那裏就會一層硬硬的凹凹的，會在關節處會稍微影響動作

好在自己在換藥時發現顏色不太對，但假日醫院診所都沒看診，情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題* H- n6 P/ F- ^# f
其實有時藥局的醫師反而比較好，會很熱心替大家解答並給予更適當的建議，畢竟他們會比一般人更懂得醫學9 o: Z) ?' U. u0 p/ v- B
知識，而且也不用掛號費(這是重點)
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不要小看這些常識，當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分)( d  `0 X) D) i- t
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在這只是稍微簡述而以，網路上有更詳細的流程步驟及解說 4 N# X% M, o5 i! m9 l( B
欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞，所以就不貼連結了(我很懶); T- q; P: o+ p$ h
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受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!& n) t) \* q. M! Y

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------痛痛飛走不可靠------" }1 t/ e6 z$ _% Y' e5 s5 r- G- M

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