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發表於 2013-1-27 21:42 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！

這裡也有健身愛好者嗎?

健身房, 大家庭
剛加入這大家庭，先跟大家問聲好!4 R- v7 `& N1 U) Z- S& W) H9 L9 R& f! h
不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者，
( y' ^. I3 Q. J5 j- e! c+ i& k你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?0 J* L  X' L  U& D: k$ p# {6 j
+ F5 g% X4 P: F4 }; K2 S+ g8 \
也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)2 m  }7 P0 s! {0 }/ l
也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?
! q; i2 T5 J( v+ O6 |- L3 B
3 {% t* b4 h4 ~如果是，很高興認識你(妳)喔，歡迎大家多交流!


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CJ31

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發表於 2013-1-28 12:00 | 只看該作者
回覆 1# Cutebuddy 0 L1 Y% T! \1 u# O# z5 C2 Z

3 B7 ?) j8 y) v/ E! Z. k! G: c最近時間比較多6 }. D# c. V7 u2 q
所以跑得比較勤
( w5 K9 a- ^0 e& R+ N+ y妳都是怎麼練的呢

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發表於 2013-1-28 19:07 | 只看該作者
回覆 2# CJ31 - \! W. b" ]1 t7 o1 K, f' F6 b
排好課表，按表操課，健身房早上6點開，我每天準時5點55分到，練完回家吃完早餐去上班，不論寒冷還是颳風下雨!
7 `5 l) t3 c) s/ r8 c# D6 D& B* m* m$ ]星期二：胸# H. X3 x5 E3 ~' e
星期三：背
; L' \9 ~; m: [! r星期四：肩
9 q' y. E9 d9 d# u) y* P6 ?星期五：手: l2 x5 F  s! D* m- \) I4 \
星期六：腿  w0 }3 r# t* K* t9 S7 h  t* j6 G
P.S 星期一健身房沒開

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發表於 2013-1-29 09:25 | 只看該作者
回覆 3# Cutebuddy
" s: F; [+ `6 {- C% |5 @: J" K" X" G6 F. R+ v. E1 F; G0 F
一次只練一個地方嗎

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