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發表於 2013-1-27 21:42 | 只看該作者

這裡也有健身愛好者嗎?

健身房, 大家庭
剛加入這大家庭，先跟大家問聲好!
8 l! U: q) K$ O2 f8 V3 A+ p8 r不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者，. I( \% I. c2 i9 t) ]; I
你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?4 b2 b- U5 J/ Z; U- L2 N2 D

, A2 U( E2 q4 @) I* R' t也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)+ y5 C* f6 A( X
也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?6 U' |" g! q% a$ [6 B2 `# W

" c5 {  _" s4 J. ]+ V4 j如果是，很高興認識你(妳)喔，歡迎大家多交流!


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CJ31

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發表於 2013-1-28 12:00 | 只看該作者
回覆 1# Cutebuddy / V4 `8 M9 ~6 Q+ U9 C
: h5 s0 o+ }3 O& P0 \
最近時間比較多& ]+ y- `" E. G* g" X. I
所以跑得比較勤
4 |" m+ C1 z. r6 J+ V" J) w妳都是怎麼練的呢

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發表於 2013-1-28 19:07 | 只看該作者
回覆 2# CJ31 7 _' Q2 t6 J) r3 |
排好課表，按表操課，健身房早上6點開，我每天準時5點55分到，練完回家吃完早餐去上班，不論寒冷還是颳風下雨!
) r$ X: V$ r/ ?& A, w星期二：胸2 Y6 D2 b# y. t: R; _7 q
星期三：背/ f' N( i! e- {9 M. ~
星期四：肩6 b3 q7 w0 {% r2 M7 a( n8 x
星期五：手
* e: _6 h4 d! d$ ~: z' _星期六：腿0 J5 A! p9 i) e
P.S 星期一健身房沒開

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發表於 2013-1-29 09:25 | 只看該作者
回覆 3# Cutebuddy   w5 [: k% G5 G9 g+ x
2 s# M% [4 f+ @: x# ~$ o
一次只練一個地方嗎

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