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發表於 2013-1-27 21:42 | 只看該作者

這裡也有健身愛好者嗎?

健身房, 大家庭
剛加入這大家庭，先跟大家問聲好!
5 n+ r$ \7 z" y不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者，9 ^) e8 I! j0 d: o
你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?
" U/ L0 p; L/ g* J" L, V$ e( A4 Y" Z4 a! F
也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)
6 d$ t. C2 d: R; `也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?) K# _" _, U, J- V4 w" L% j2 E

& j& \& L, ^3 K" n5 ^5 m如果是，很高興認識你(妳)喔，歡迎大家多交流!


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CJ31

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發表於 2013-1-28 12:00 | 只看該作者
回覆 1# Cutebuddy
" p/ O  A/ L8 W; u8 p- F. x9 A" l, m, I. w# _* x
最近時間比較多
( U5 b0 X+ d0 ?% }$ I  q所以跑得比較勤+ h; l1 C4 S% W
妳都是怎麼練的呢

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發表於 2013-1-28 19:07 | 只看該作者
回覆 2# CJ31
# P2 @0 M. b; A3 Z4 h1 ^排好課表，按表操課，健身房早上6點開，我每天準時5點55分到，練完回家吃完早餐去上班，不論寒冷還是颳風下雨!
& ?2 l% M8 w- Z星期二：胸
" h7 x- y6 Y0 a# u" W8 t  s星期三：背
) W" R  y/ a% b2 C星期四：肩) F9 l4 ~: {- F+ ?
星期五：手. E4 A7 v8 }& f2 U4 n8 J& H  h( e
星期六：腿
- ]. ^: v$ z  e0 q4 a  qP.S 星期一健身房沒開

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發表於 2013-1-29 09:25 | 只看該作者
回覆 3# Cutebuddy
; Q: q- ]2 C1 Y% C5 J
8 j9 ^  F- f1 N6 B一次只練一個地方嗎

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