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發表於 2013-1-28 19:07
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回覆 2# CJ31
+ q. i$ h' b. |/ C4 j1 ?4 A排好課表,按表操課,健身房早上6點開,我每天準時5點55分到,練完回家吃完早餐去上班,不論寒冷還是颳風下雨!
: S$ X( o6 ~! v% i5 V0 Q星期二:胸
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星期四:肩
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, w5 D- G- ~8 ?$ r4 {) wP.S 星期一健身房沒開
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