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發表於 2013-1-27 21:42 | 只看該作者

這裡也有健身愛好者嗎?

健身房, 大家庭
剛加入這大家庭，先跟大家問聲好!- f; J: F" X, H
不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者，7 _0 H. K, ~% n) K
你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?9 ~- v/ G# U: r
2 \+ O; i. ^4 g1 F1 \
也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)9 ~  b4 U" u% N, b( I4 K
也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?" p* h2 n0 E( k. A0 ]& `
8 h! ]' U' Q- L6 O
如果是，很高興認識你(妳)喔，歡迎大家多交流!


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CJ31

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發表於 2013-1-28 12:00 | 只看該作者
回覆 1# Cutebuddy " A" O! B/ g! n# D
. r) D% _3 \7 y4 `
最近時間比較多( k0 I" [. x$ X& ~; H2 _6 \& S
所以跑得比較勤
& r! Y3 |8 `- a7 Q妳都是怎麼練的呢

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發表於 2013-1-28 19:07 | 只看該作者
回覆 2# CJ31
9 {0 }3 _2 m/ f% a, O排好課表，按表操課，健身房早上6點開，我每天準時5點55分到，練完回家吃完早餐去上班，不論寒冷還是颳風下雨!
+ z6 P1 x9 c* q% ^. P8 p, j星期二：胸
. r. t# m5 w8 @0 z8 m5 J星期三：背
' E( |6 ]: ]3 e星期四：肩; W  W" n3 [  p9 u
星期五：手3 Z% m- a8 ~2 Z+ u
星期六：腿
5 }; \  L" o( N; e2 B" T8 [6 K# k7 LP.S 星期一健身房沒開

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發表於 2013-1-29 09:25 | 只看該作者
回覆 3# Cutebuddy
5 k! V' \$ t/ `
6 Y0 V! `: V3 V一次只練一個地方嗎

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