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22#
發表於 2012-9-10 12:33
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回覆 12# taurusvv
9 w; f6 t5 @- B6 b) f回覆 1# SS6518 ' I6 y) B3 H- f& `3 ~. R% |
9 |9 Q. W n7 G' f& T7 ^' V7 }! F就說是密技了嘛 會辛苦是應該的
$ Q+ G R" h. Z3 }& Y* g( T5 c: L" G- P喝利尿劑的話會脫水吧9 J! s, I4 q) j" Y
減水不是為了脫水阿% S' b: l0 C' C* c5 E
至於單純喝水 我看過的書上怎麼很多都是說越來越胖= =??
6 u* ?8 L0 d% v& H& U8 o" {/ C2 M3 i$ y* X; m, C
至於女人能不能用這個我到是有結論
9 |4 F8 v$ _' ?/ }$ @$ F以前日本台有一個節目
, M6 c, {+ Y; N" w9 h專門幫人妻挽回家庭的
# f+ F( L' N3 _有一個人妻就用這套偏激的方法(運動員專用)
& X! Q, S: R% Y, [可是由於有運動
) p. R7 A+ {1 U V( M0 z3 [, S' k在還沒把水排掉轉換為肌肉之前
1 T% i- b; s, L身材馬上緊縮(堪稱模特級別)5 O% F4 O( I* o' o$ O
他老公連午夜場節目都不看了 天天看老婆
( Y* p4 o" l5 L' `4 [7 N/ v! p- {1 `; q S# ^( b
其實不管甚麼樣的減肥法
" W, a# K" h! T+ d8 Y4 x運動都是一個很重要的基本
9 I w8 d' i8 H8 T2 e/ k+ a4 Q2 v因為身材沒有緊緻的話) _' i, E4 x) O' W
那些水分+油脂( n* C5 r- U, r
還是會回到你已經紀錄的肚子與腰部之中
7 _& L' I$ n4 Y) I7 b: @; x5 ~
# ^; u0 D9 @/ M( R結論就是~不管是水量還是食量 都緩慢減少5 J( ^2 W9 \$ q' ?( x' I
運動則是盡量增加
$ i6 w& E, x, L! j/ @" }這樣才是減肥的不二妙招 只是運動....現代人不只是懶 P: L0 G h! m0 F' J) I' C
更是忙到不行
6 y' u$ W- ]1 r( T3 l出了社會哪有那麼多時間給你運動= ="
p( ^5 H4 {( J" u( g4 M$ Y( w$ q每天都會累得半死 自然也一天比一天胖到沒藥醫了
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