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發表於 2012-9-10 12:33
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回覆 12# taurusvv
) p! @3 D5 W2 K5 j. l1 L/ [- f回覆 1# SS6518 + E6 t9 {# ^7 R7 x2 o4 A# u( X: D
8 _4 z3 s: p) k8 K就說是密技了嘛 會辛苦是應該的( [- n% v# p2 f. f
喝利尿劑的話會脫水吧* s0 E3 D4 @& N- _1 H
減水不是為了脫水阿( ^' p$ m3 P- ]- ^% R% ~) a
至於單純喝水 我看過的書上怎麼很多都是說越來越胖= =??1 U1 V: h9 j' E0 t g* K
" T% o' M: G+ N至於女人能不能用這個我到是有結論
% m- u7 ~% a4 C以前日本台有一個節目1 S% ^( g) n$ ]8 d3 y5 q
專門幫人妻挽回家庭的
3 M ~' a4 t5 C# \有一個人妻就用這套偏激的方法(運動員專用)
- e, x+ p- X( J# x1 d( z2 a可是由於有運動* s9 [: ]$ _, I' l, x) n, g
在還沒把水排掉轉換為肌肉之前& `' x4 K; g$ f" r' k' {
身材馬上緊縮(堪稱模特級別)
$ k8 H9 R7 f. Z; E$ Y; }他老公連午夜場節目都不看了 天天看老婆
( Q8 s* M$ s5 L+ R0 \8 ]6 k" S( C- e x0 P+ K. r9 g5 j
其實不管甚麼樣的減肥法' v7 |2 e/ y3 y- J$ H
運動都是一個很重要的基本
2 D+ ^$ U; ^' Y6 ^3 J, Z/ A- y因為身材沒有緊緻的話
$ \8 {# c5 Z, \那些水分+油脂
& ?% j# ]& z7 U, ]$ ?# U8 i還是會回到你已經紀錄的肚子與腰部之中
2 |! t) r( |9 I' X6 U. T' S3 ~+ v4 p; r- t h" b3 n3 Z1 d
結論就是~不管是水量還是食量 都緩慢減少( O w% p6 Q' w, s( E
運動則是盡量增加
, n9 K& U, Z0 n這樣才是減肥的不二妙招 只是運動....現代人不只是懶# K- b( O! |' t1 l$ D& L }2 {
更是忙到不行2 \ E; s: _3 o: P( J' ~1 f; _* |
出了社會哪有那麼多時間給你運動= ="9 {. \, }+ _% F" p5 @& [ ^" B: q
每天都會累得半死 自然也一天比一天胖到沒藥醫了
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