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回覆 12# taurusvv
6 T! P* O3 ]- y$ R回覆 1# SS6518
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就說是密技了嘛 會辛苦是應該的6 O+ e2 s ]) O: p
喝利尿劑的話會脫水吧$ Q7 @- P. v2 K
減水不是為了脫水阿8 l' [8 _$ l" v
至於單純喝水 我看過的書上怎麼很多都是說越來越胖= =??5 ~; ]$ l ?7 k+ R d
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至於女人能不能用這個我到是有結論
( \* O1 d+ L) k& x" s以前日本台有一個節目) K9 z$ V' G1 n$ Q& l8 E' y
專門幫人妻挽回家庭的8 Y. S: n- Q+ c
有一個人妻就用這套偏激的方法(運動員專用)
4 ~' V- F) R6 _5 Z s* A可是由於有運動0 G2 ^ c" u, C& M2 ^( L
在還沒把水排掉轉換為肌肉之前# W% s0 j# O* _" c+ V
身材馬上緊縮(堪稱模特級別)
! X& z1 M: D% ~4 M1 o他老公連午夜場節目都不看了 天天看老婆
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1 E# @7 H: S$ x) J其實不管甚麼樣的減肥法
X9 a" C8 M f; l; y) `' l3 S: F1 r運動都是一個很重要的基本
. L A6 f1 O. \# m% F. w8 }& k& W c因為身材沒有緊緻的話
' s& p! \& v2 v那些水分+油脂: z# A2 `2 t8 }6 k: ?4 J
還是會回到你已經紀錄的肚子與腰部之中& `- U. E* R7 j3 c8 z
& X7 ^: K) M6 Q5 \6 I4 |/ O結論就是~不管是水量還是食量 都緩慢減少2 O; a) i6 b# N$ g$ e1 W
運動則是盡量增加
. j$ i& E1 M. o4 @/ y8 J/ W這樣才是減肥的不二妙招 只是運動....現代人不只是懶0 N' ]/ _8 B- N1 e, m1 Q e
更是忙到不行
' m# h8 w; W' u出了社會哪有那麼多時間給你運動= ="; Z2 G$ B" E" J' ~* v
每天都會累得半死 自然也一天比一天胖到沒藥醫了
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發表於 2012-9-10 10:05
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