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回覆 21# Sane # @* L6 }4 R+ L: z5 k: X
' G% c7 v5 L# A0 P8 J
關於怎麼吃的問題想再次請教唷
0 W# I; h" r8 z9 W9 L6 I; Y我配合輪班時間有時候得輪到中夜班
" s4 M  O7 n1 r6 o( Y8 J  k像大夜班下班基本上沒多久就想睡了- w+ j) @) n( W
吃太飽再去睡又不好7 B. N  w1 v+ j' M
這種情況怎辦? @@...

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回覆 16# GoGo2003 4 z/ B- n* n, i1 s/ r
3 ]$ J$ f$ U( u2 e4 z+ Z5 M

6 }; `+ q% Z) q# B再次請教個問題# r& z6 v9 T2 M
我想讓胸部的線條看起來明顯該怎麼練呢？) R9 W8 L0 L( j+ s: B! I; e
想讓胸口的線條變得清楚一點。