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回覆 1# Bigeyes-30
4 q; V3 S" ]4 y7 d" b& {* c
5 U! f0 n2 r6 ~; ~" n$ k4 B什麼!! 我聽到了打LOL的聲音# e9 M7 X* r" V7 K! B" o. w6 _, g. ~
快點++ID一起玩~   
, e3 C, J7 P, A' d(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
( \8 y2 I. @  X' O  P! s( X$ O8 F" B, b4 n$ m- n
skype~~~
回覆 178# Bigeyes-30
6 C! h; Z5 O. {  i( M$ M; ]
! y; O; O% u5 L& J0 |3 H
$ F* E- v1 [( w. n, H我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@$ U. m+ {/ }- y/ \, r2 g  S
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD+ }: z9 i$ b' j* g
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30 , t& u( p/ M8 _: k8 l  W
! U: T* ?- J5 Q  [

; z4 |( B8 v& N: W2 t    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30 - L2 o6 _: L. s

& H0 K* L/ y5 |# `. f! X" P% y  c$ E1 l    是阿4 e4 }' k) J, p# X1 D4 F
    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候, b2 m, a2 |! e
    哈哈
# N; ~  o! s$ q) s    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害$ Y, J' S0 p: m, ]: H; H5 g  K
    不過那種感覺還滿爽的
* r( x1 H% U- {5 c7 c    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30 1 o; C2 {, {- w" M2 y

; ]% c! R$ u8 E( _; ^只能說~~習慣最重要囉* z$ P. f& Q/ `( W* q
或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30
, B$ q- _5 C. Z1 a0 }
6 B/ U+ T9 ~3 W9 B# e
' e# Y7 w7 U- P( z! P    好漂亮的照片喔~
/ K) f$ J; V, E  \* k/ k祝妳母親節快樂
+ r# W8 S: e1 [8 H- c+ I8 e雖然你不是母親XD: j$ ^( T- o; q) t4 i
還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30
- t$ {. H: `' q6 X% G7 |# X6 N/ k3 O8 D, U1 W- d

' J! y7 q; C8 p  H6 YDear Eyes: e1 H9 b1 B' t0 I" `, U8 {

2 l0 d+ [5 D6 A4 \# o, _基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。
' G' ?- t3 w! w% u- ^! v女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。
* R, Z% x" W$ O$ M5 t+ g2 N: n' |我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。% R* B* K0 G; i# U
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。; O  N: m$ x& p* g$ U, P  Z$ `
如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。
# V) K" z6 S$ y0 X& J( {真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。
# b2 g9 B# R1 ^9 }: v) X5 h" F: R祝你母親節快樂,週末假期愉快。
& ~9 a  }; C' @5 |
- m" G+ e# }% m7 h, Y8 t: P0 ^) vJohnny
回覆 1# Bigeyes-30
7 |1 n" m8 _  W: T( U
( U  {2 ^& f3 y4 [# z6 `" r* Z, Y3 j9 r3 X8 m" @
有沒有擦防曬!!1 I/ G5 X  I3 D3 y' E$ s

/ }& T( m% z1 u9 a6 T* R
- k" [% y/ a  s/ n( B我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 169# Bigeyes-30 # [' W. @* R8 c4 z6 {5 A; q

' H1 }& c7 L6 C8 {哈,看來你對中原很熟喔* @6 A8 D7 P- |% d3 l9 S2 W
你講的都有吃過了
5 k! t1 ?. O0 D* x5 E# A除了麻糬沒買過,他最近才開的
+ b3 w# {" s3 i5 T  Y2 y其他董記,國小旁的豆花也不錯2 _1 K* J1 B" Y, G1 w7 P  v+ I* k
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!) z5 `' q; N2 D+ T! ?1 G) V* L2 i! ]
哈哈
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