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回覆 1# Bigeyes-30
$ M- t' A& y6 s; [
# ?- J7 u* P& _. U3 a: j2 z( B什麼!! 我聽到了打LOL的聲音5 @# o8 h% q5 @- Y3 G
快點++ID一起玩~   
4 f$ [+ {; @0 T8 C& C5 B! r* k& o(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
+ y* \# t7 d: `% O  y; h
* p! c. ]- r3 m: w) H# ~% Oskype~~~
回覆 178# Bigeyes-30
5 I, g0 d# K/ g8 N
2 K- ~3 S. K! N, v' m4 D1 r
" K' D% p) X9 E" p我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@% A* u& r+ J2 x4 e9 A& s5 N: U
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD: o: y+ {' ?% Y8 D
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30
" g9 J# a4 M9 e* J6 U+ g- t
. L! f0 }9 G( y" c4 J) I) b9 q5 Q5 S
    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30
3 |6 L$ t% `( T" R# y  j- b# s" D$ r  a5 R& A$ p0 n* Y+ |1 j0 g5 g
    是阿) _- w' `) a& u4 q* L+ G
    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候' o& E7 @# l; \
    哈哈
6 X* m0 e" E. n7 K    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害) c0 @( }1 P) V( Q) b1 Q
    不過那種感覺還滿爽的1 p" A: c+ _. u. x7 u
    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30
6 A) A. Q! p  g8 w
4 d7 D9 E2 r6 q* T' H0 `+ r- C# d只能說~~習慣最重要囉1 B+ _' q( F( L/ v
或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30
0 @7 v8 j1 T+ Y) K
  b) @; |9 F  Z9 J  \- ~9 A% i1 P/ W, `7 a* F- Z5 X. `  j5 t
    好漂亮的照片喔~5 N8 {$ O5 p, s# v8 ~8 [
祝妳母親節快樂/ {+ x# \. ^' `  B  b
雖然你不是母親XD
) Q2 d6 x7 q7 t0 L( I. V) }# ^+ [還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30 , a4 r* Y' T+ Z5 O' l' Z
- P0 T+ d; L- A

$ i% B' w& ^- E! S/ \1 cDear Eyes
' _" X9 ]" o, b
& ~7 Z: y* h) [. m# _4 A, q基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。1 d3 |! k' C  m" Y# H0 [
女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。
& K4 K4 b. w, _% R2 U我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。9 i) h& y3 G4 ^2 t
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
- U, F2 K0 ~. z6 _$ ~: t如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。' J3 N% Y2 P7 c6 }
真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。
# R1 ?8 o1 ]& G. q! G祝你母親節快樂,週末假期愉快。# O6 a, p( n/ b6 S% W2 h9 I

9 G. `1 S+ q! ~& h" AJohnny
回覆 1# Bigeyes-30 2 L; ]4 r" {) L' A/ M
" m( [& H, m- j
; c) G' [) a% f% V& c# ^
有沒有擦防曬!!
4 b8 ^2 v7 v7 i: t+ z$ x
& O/ p7 T  g' w% u7 F. |" C' r
9 o9 {5 g; h+ @. B: T$ R我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30 $ u# t3 \: Q" u& N8 B  G* @1 [
你好~~照片看起來感覺不錯啊. A4 p3 H" |4 i  `, J$ c1 T/ q
哈哈
回覆 169# Bigeyes-30
: L& q' J2 Z) d* D: i% ?4 z) d9 g$ z8 ]* j' W
哈,看來你對中原很熟喔! W. ]+ B+ c) O! ~# {
你講的都有吃過了
+ ~1 r( \/ R: ]5 p( P- M除了麻糬沒買過,他最近才開的
* p' l; S- d/ a. T其他董記,國小旁的豆花也不錯
- L5 y7 x! p- J8 W; u0 ~還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!
  C9 B- F# u( x+ x0 G  ?哈哈
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