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回覆 1# Bigeyes-30 " ]* Q2 m. E  ^

' x1 z$ N+ [$ N什麼!! 我聽到了打LOL的聲音- {7 D, Q; z1 b) ?; Q8 x
快點++ID一起玩~   ; j# Y  J( Y: Z- m
(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)  U6 I& N! |" d& ^" I+ D/ j+ n+ Y7 i
- I, j; r. L- e
skype~~~
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回覆 178# Bigeyes-30 & f+ X* S; o5 @+ r4 y! X
0 C! h, m; N8 D
8 m% B/ A# Y8 V( C8 U
我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@
9 s9 _: P) i! t5 R, g5 B我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
7 \: y- n: U/ A. Q3 d/ q( R可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30
) ^' H6 a, V* F* r7 f  p9 I9 C- ~
* {  d8 F  I1 C  G
! k2 N4 S: S4 i" _; t/ P    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
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回覆 184# Bigeyes-30 ( f& u- U5 ~+ \& ^* Y) D5 k  n9 X
. J5 {" I' l9 u0 k" `
    是阿
" Y+ q  F% ^- S  ]- g: F5 V    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候
/ _) T6 N9 C6 h' q    哈哈
# G& a+ {2 J6 {4 ^$ u* I    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害8 |9 J# J5 N$ f) x9 s7 e% f
    不過那種感覺還滿爽的  J  a+ r2 R2 e/ T1 q
    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
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回覆 124# Bigeyes-30   V9 f* {  s5 f1 \4 I0 w7 k$ N% `

6 O3 z, A9 z% @1 r0 G只能說~~習慣最重要囉: y8 A6 g6 G4 {. O; ~
或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30   u0 }, R- J' A/ V" l, c
( X1 e% _# H! Z/ {

$ Y+ X) b0 {" ]6 i  u# v, N7 |    好漂亮的照片喔~
2 x, R+ E6 B7 \7 s* N祝妳母親節快樂' q$ Z+ @* A; z8 ~( H
雖然你不是母親XD
# r, V+ n' u4 F* }* k" S7 U) f還是祝你天天開心~
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回覆 180# Bigeyes-30
3 a; f" k9 L8 p1 u% u6 O( I3 @2 u( E3 V

9 k. k& y! z: r8 [Dear Eyes
5 L3 }% z6 w. u- h* t- l' M
3 d" @. p  B0 k! R5 k) Z1 ]" }4 ~基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。
& A6 O, E* \1 {* _女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。
( f( K. r7 Q- C: V" l我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。4 U' q( h3 t, S; m
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。9 {1 b* M8 i( D2 ?: n# ^% d! Z
如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。
: Q& Y# |$ B+ @2 |真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。
( e/ ^* }, F0 a祝你母親節快樂,週末假期愉快。
5 t5 ~! I! s% L/ t! m  p" S4 A  D: \$ `4 O# y
Johnny
回覆 1# Bigeyes-30
" P( }( q6 _  B  b7 @4 J' \
' l4 R/ c- O, P- x/ H% Z
3 `. d/ g2 ~6 t有沒有擦防曬!!
" U6 z3 x& i7 w
" `, A, D# z" _1 _* w  B* h3 V7 {' U
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30
& _) F& U* t( ~6 a2 F) |7 x9 x你好~~照片看起來感覺不錯啊% }7 l- ]/ Y. ]: t0 g: C8 l6 o
哈哈
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回覆 169# Bigeyes-30
  Q& e  u, J# B. A+ l3 K& f1 }4 ^7 D/ w
哈,看來你對中原很熟喔
1 h* W  u3 p* `9 v你講的都有吃過了
7 q$ E9 {1 i5 ]* |+ F/ B% C- y% W除了麻糬沒買過,他最近才開的- ]7 s) f  L: Z  G3 h) y7 M$ N7 M$ k! f
其他董記,國小旁的豆花也不錯. i7 E- n  P7 H6 c
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!* q" z2 i) W7 A! \/ I& a
哈哈
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