Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28 , o; s/ n% i* X
+ b. ~6 @) m! j8 e, u  Q& |2 X

# s2 }2 S, _; [( w9 g你去練一個給我看看="=
& D# ?2 x1 W! {$ A( V" @8 ]4 }4 ^$ y2 B! d* y4 a: P+ F
EYES

Bigeyes-30

回覆 151# CoolQQ-29
- [, ?  u9 [# \
$ ~% P+ d+ g3 G9 r1 F& o8 \, r6 W% N6 h! g! Z9 F/ X$ Q. V
我是沒有要練到很大塊& n% a) X# Z( Q) d
不過有線條看起來就會差很多XDD& g$ U1 E1 ^: m
還是有很多不足的地方
+ W4 J9 ?& B, Y8 u0 N# Q: Q9 T
. H( x! v' C1 L0 T3 p昨天練副乳那邊的肥肉( {: m( z+ c" O6 _
現在好痛="=/ D, b/ M: `" \& P$ _* ]
打字寫字都在痛
; x! \8 e( k  p' J8 r; ~1 [/ A) I2 I. O
真是一種舒爽的折磨阿7 T3 `) {1 f" |+ r
' p6 L: S# r- e6 D4 W. ?

5 _; Y' A4 ]. {2 D4 S$ wEYES

Bigeyes-30

回覆 150# Yes-28 , B) c7 u! i4 w: l2 h2 v

! Z2 q2 s- [. E2 ]5 ?  {6 C8 m$ }) ?% c: m
! ~9 e# w) F5 A% b% x, e# Y9 Y) ?6 N
不要玩也好~* }% ^$ G! T5 b% g/ O. E* E- U
剛遇到很雷的隊友- t' E$ }) }$ d! W! j5 ~$ {
真的是會腦充血
& v& j, _" b" L7 }  o' r  v
" {2 p3 m2 @, w哈~全身正面喔
) s4 m1 d3 h3 `3 @還沒有勇氣XD
/ N1 T' E* v0 _等你參加台中牛牛活動9 R/ \4 d) @0 A3 w3 ~: ~- B
可能也許大概有機會~
) j3 }3 M# g8 B# W+ I, i" ]會看到喔XDD
& H* f4 \: J3 Y, ~$ V(以上發表不代表本人立場)   # o( h5 k8 N) e" r2 Z5 t
: i: p7 {, G7 N+ Z1 ~5 ]
8 v. }4 ?2 I; y3 U& _& L6 I8 t5 n
EYES

Bigeyes-30

回覆 149# Mate28 $ C8 C, H/ F; @' b; C
! ^" b+ B% I" t' `1 ~5 q

9 y- `. R" S! s7 `% H
4 z4 v9 K* R, o2 j$ \我沒吃過這間
  y0 }3 o' ^. H% _( e7 q# e不過看起來似乎不錯
0 [: I% D. m! ]7 j感覺就是重口味$ Q# n7 N5 N) n% K0 ^
我喜歡XD3 |/ h" u# \# B% S" K) [8 x

% w1 i6 v$ _' K6 @; `台灣吃的拉麵都比較淡
7 z( C+ ]! ~  A% Z! t日本吃的比較鹹3 d% k0 o+ T! c' M
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD! ]& }' W3 e  @$ r; u+ f% q

' R0 M( I" A! |% t& _) t( ?, H4 N! j/ x8 N( H
EYES

Bigeyes-30

回覆 148# J.J. # }  m: \+ e6 r5 J

; k. v$ B/ t* _! x) X7 M! a* V
# P8 b' c% w. i+ Y0 I! P 9 N2 G: s0 S2 d, h; Q, Z
嗯嗯`我是聽說伸展
4 q: e% h. k7 a8 T) I$ O% u; ?還有喝牛奶跟豆漿
+ i; P" b7 R% }  Z隔天會比較舒服
, J$ I$ k% h! {: V& G: B, D; C. I0 H. o0 {
所以我做完重訓拉筋完' {' Z; ^7 B! @5 @9 C: w
都會在去走一下跑步機1 U- H6 ^6 v  z3 p; u
隔天腿都會好很多
7 p5 z4 J+ F& |0 G$ i但是手的就沒辦法4 y/ _: X- P/ z# S% S
還沒想到好的方式, c* B& y+ X' \7 T
; `" t9 D7 |' q0 W9 `; M0 N' r
EYES

Bigeyes-30

回覆 147# Johnny33 2 X0 }) ^4 Q, b7 D

0 J! N1 {4 B% \  T: J  p5 G) r- N4 x1 V: ~3 F$ v6 E' g
感覺騎單車小腿會變粗@@?) `9 C) M: `" z3 K( P3 k; t4 n
我也是喜歡重訓
" g; J0 W2 D% b4 M3 Q, R不過我們群組的牛牛說
) {. ^: B- h# f% ]5 ~, i8 M我做太重了
" A5 s0 c  A$ |" m& M怕肌肉會發炎- x: r6 V3 u7 x7 W5 G8 H1 |  F
哈哈~
3 i: N2 l  B5 y! \雖然都是破壞重組
0 `  p8 b% a" O/ O. a但還是不要酸痛到走不到路的好1 C3 O, ~4 y; X3 J* y% d1 n* J
4 G* i. \" S8 V- P; I% j3 P
我是一個月就有效果+ t  M2 b7 {# A4 L
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
- `( A; G0 H4 U/ ~% d$ L8 M5 ?6 g剩下的時間就是維持了
  C+ n# r" F4 x( y% ?6 U% T- i; N) w9 A3 M5 N4 a9 c% N% D6 _" R
EYES

Bigeyes-30

回覆 145# Sossos:22
; ?4 E6 H6 _# B7 M% q' Q0 j7 u' o# x5 C7 M3 j

+ y/ X3 R7 C; r2 r7 Y
! H% `' X, H! T% m. Y, ^% @我不會玩TOP
# W# n2 k$ y9 K5 l只會AD AP 跟SUP
  d$ o9 K# C" z
& L  a+ @4 b4 G. yEYES

Bigeyes-30

回覆 144# 菲莉兒:28
8 d7 x0 ~5 V# m" W6 ^. O% O3 ]  T2 o2 `, W) N+ d! ~

$ k& V. p& {+ z( Z$ b9 D
# p7 P9 O4 t: v7 J我看人家U吐的影片  w; D* V5 ~; B  E0 F9 \! q
打尾兵一發一個中
7 L4 H; M/ c! u! Y$ @- U! K好似很簡單一樣, _: M, i% X, s
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =) V: k2 o' ]1 A$ O  |

4 ~$ W& v2 U4 {, E- V, t7 z是我太笨了嗎; L; m: W& I/ H( e  @5 F  z' h2 A
; U9 x# H( O/ D; Q9 M( b: v

. q  t! [2 x4 a6 N1 oEYES

Bigeyes-30

回覆 143# Hope:26 , [  M) F: G! r$ D: ~+ l! `3 b" U

% y% ]- z9 b" `# Z1 m9 G
: Q6 u+ [5 P& m1 w. e8 ~不舒服就需要發洩一下# f: r1 u& J3 `& h& d8 Z. F
總不能罵路人
+ N6 Y8 z3 Y' O+ }) X, S; P% L或是店家吧XDD
0 |3 p  J6 ^( {8 ?7 }; ~; y
6 m# ^3 q3 c6 S  u- i2 ]  P
! t/ x' {5 o5 V哈~腸胃功能適應力是很強大的
* e' Z7 t  \; K; Y; Q. C拉阿拉的就會習慣了
8 y6 x! c# z3 G  y! V2 b7 S7 c9 J# j9 |4 V! F
EYES

Bigeyes-30

回覆 142# Cyijku-22
, g8 o# r2 [; B  W5 B0 B  H
7 ]3 x. f0 I/ [7 I* S: v' O1 F; O# c- R- V2 p. ~' Y4 m8 [) b
可能口味有差吧~8 k+ U( r/ a* w- R' G% F$ h
只是不習慣: M' ]+ W5 \0 M, B
到沒有說到難吃
: E  k5 j8 W$ Z0 V1 i4 `+ f9 E
( q0 V, o  n2 M# p  s( ^不過飲料大家都習慣喝半糖了
( n3 n0 H% U) @; p/ A3 L甜一點什麼的2 x8 u( j0 `; O7 |
一下就習慣了XDD9 H, A0 b; r7 C

4 s5 s% c- w3 P9 B1 Y* q# B5 tEYES