Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28 + j- O6 b- ^+ Z$ N' D: g) }- y& z" p
4 C. x" x, W5 f4 f& o

% @/ i' w+ H) R8 L. {6 A; V6 W6 o你去練一個給我看看="=( R( u- ?4 J1 T2 c7 D4 b3 V% Y: t
* }5 ?6 c8 t: _. x( S* |3 k
EYES

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回覆 151# CoolQQ-29 3 @5 m9 ]( F& ^, f
+ h# b/ a% A* G+ ^, @

- V* X9 U% y  C* }8 F9 b# b% C我是沒有要練到很大塊/ W, L/ n# `  e) R  Q* x7 V
不過有線條看起來就會差很多XDD
! c/ u2 w8 ?, k/ Q$ S" c6 K( Y還是有很多不足的地方
+ M. `* f  q# Q( N% b2 c9 n+ |8 z9 o' n6 R* q. `: c- Y
昨天練副乳那邊的肥肉
# v3 ]' q4 A) \6 P# s. n現在好痛="=
7 k/ Q+ y8 a, X9 `打字寫字都在痛  J/ Y1 P8 ?5 T: g

! L; A( q% M3 \. m4 y* O真是一種舒爽的折磨阿/ L. V; k2 N; g& M! Z' T; L
4 u* C/ D- m- y3 i! ?6 m+ Z

  v/ b* ~$ {+ d) m- a, W+ e! o5 |EYES

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回覆 150# Yes-28 7 y8 I- ~- g& ~4 z
( o! y: B: W" [
9 G& z0 D/ W) M) |0 Q/ |& P

- v2 g* H1 A" B8 C8 J4 f不要玩也好~
1 Y( w2 R' c" |6 k7 Y! ?剛遇到很雷的隊友# i4 G! F! ^: R/ ]# p: |" l6 M
真的是會腦充血5 u9 t0 P$ J! W( U1 [
1 c4 m# V; O- j, g0 g
哈~全身正面喔' G4 v% z8 l$ b( Z* y
還沒有勇氣XD! ~5 V% N, Z: ]' S3 `9 s. [' i, @
等你參加台中牛牛活動% v; }! a7 v. Z
可能也許大概有機會~- B% E& ]0 V( Z+ [
會看到喔XDD
" G& u7 q% z/ p8 [9 \' K% V' G(以上發表不代表本人立場)  
$ O4 q* F9 @& |: Z* @
8 X0 P0 C5 s6 m. i
3 `4 d2 [9 s# n4 O! S( uEYES

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回覆 149# Mate28
1 D2 F2 t# I4 q3 h! x- b& Y; A( r5 q
/ L5 S+ h3 Q; u! j/ i

4 t; g" P5 |) }: B4 V! S$ e我沒吃過這間
$ c2 \: W. D8 K; o- O/ t; B% q3 t不過看起來似乎不錯% q6 G# v0 k/ H$ d
感覺就是重口味# k+ m4 [: {, V7 K
我喜歡XD! {3 j9 L1 ]. G5 R

0 h: S; C" v9 S, o0 y' S台灣吃的拉麵都比較淡
, Q  E$ O; V3 w9 X( |' z日本吃的比較鹹
/ d( S# {$ x$ S0 y7 e3 j大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD6 c0 ~* \5 {5 y4 H% `$ _: E

& C0 ?3 q: i8 u& {0 B* i( C& {  C- V* E5 l
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回覆 148# J.J. ! n' O2 z4 T2 x! `
! C' r# K0 k; e0 @/ Q

; @4 J( p4 H3 {' b. U7 B # Z( v% O; e; V! N- b5 O
嗯嗯`我是聽說伸展
5 n# i- @' q) f0 N- k1 i1 ]還有喝牛奶跟豆漿* x* W" w8 `# e6 _7 W
隔天會比較舒服; H$ Y" |/ E7 v9 }4 G" g8 ?4 i

4 d3 O2 F, F! Q' D+ M4 r+ K所以我做完重訓拉筋完
/ Q, p2 q* {  {. b" e7 c! b都會在去走一下跑步機& k7 p' Q/ i6 s9 B6 W
隔天腿都會好很多) s0 A8 t1 r# S
但是手的就沒辦法9 N9 C0 `% o& E
還沒想到好的方式9 ]; q+ z  V) z
+ d7 w6 z$ v' y. N8 v: ]7 \
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回覆 147# Johnny33 ; e+ e5 y: |  `; m8 S2 _9 s: Y

' A* a! a! D) `2 P
: h. g; j% o% |5 y2 z感覺騎單車小腿會變粗@@?
- ~- m/ A9 \- j6 ^我也是喜歡重訓
4 a: ^% _  d5 u2 T+ z4 g& S不過我們群組的牛牛說
6 ~1 d" D# R% k" k6 K2 P: @我做太重了
7 ]! M; K  |3 i8 ~怕肌肉會發炎1 S$ v. u/ x( S5 R
哈哈~1 g5 m) e) H3 u8 u: U) c) E
雖然都是破壞重組6 v* ~. m, n) N) S
但還是不要酸痛到走不到路的好' W9 t7 e" Y9 _" S
! F/ A* [. W9 C: _  v# \' G: @0 ?
我是一個月就有效果& V, g) q/ O7 }) k% R
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異  L3 W" o+ a0 ?: \/ R
剩下的時間就是維持了
4 q$ o7 G- R% O# l; K; k- B: I" M) k: v' q/ C( h$ h& {
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回覆 145# Sossos:22 0 q' s' V: \! J1 Q% Y0 y

! ~% M. x! h9 _! L+ K2 I( i
' V$ E2 r) y: D6 M
% Y0 r3 t) f, j, G$ T2 ^我不會玩TOP
; Y9 [7 @: n3 y( ]  n: k. U只會AD AP 跟SUP
& @# G* c$ e* z  J+ k$ ~! b1 h& d$ o
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回覆 144# 菲莉兒:28
5 b) R9 j# Y) @/ q  N9 q1 a9 s8 x1 N
, M5 G( i7 D, U, C. Q% M! Y5 H" _1 a" x* H2 o) E& C. W% j2 y

1 N! N0 @0 X4 k我看人家U吐的影片
3 M4 Z1 i& F; r1 l: }# [; H5 k打尾兵一發一個中
6 q, B9 O. t- V7 q+ ~# J3 K好似很簡單一樣* a; o1 i$ S0 A7 m
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =; u* n. F; b9 y* ?4 V$ R0 ?, \/ r
) B. S# A5 q" Z6 w  Y2 m. n
是我太笨了嗎
& l# i  k) y' @  V; n
0 _, C/ e: E3 ?7 K0 o( ]3 m& J" q7 a7 Q
% c4 X+ b- F: w! i8 K  Y. dEYES

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回覆 143# Hope:26
& g* O0 g8 m. o4 z8 J+ R7 N
: K$ T) W& P; |6 G" ^* c
) z9 C7 C4 d0 }% E不舒服就需要發洩一下' R2 S  B* `# s2 M6 E2 C; [, q* s
總不能罵路人
3 L$ N8 }8 b' m  I3 r" r" H) g; i  p或是店家吧XDD* N, P; p9 _+ D
. F% N5 w. a6 z/ E& d$ r

) I+ }4 L- B: l/ c5 J哈~腸胃功能適應力是很強大的2 _) I. s) T2 m! q5 L  m
拉阿拉的就會習慣了
0 ^  M$ ?1 y$ R8 T" g5 X6 p7 c! v8 D
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回覆 142# Cyijku-22
" x0 C1 T6 |2 a: d/ K6 A" W! X( [/ z( x- {( u
- f$ X( N7 ]! F. T0 i1 O. G. m
可能口味有差吧~; }5 G1 f: ^$ V* A* k
只是不習慣- ?4 x) w! N4 ~9 G
到沒有說到難吃  T- g  b2 i+ f6 e1 P
& S% Y: U2 Q  o5 b8 p
不過飲料大家都習慣喝半糖了8 V7 r; z' F2 _1 F7 F( `, G/ T
甜一點什麼的
! l5 V! d: w8 B, i一下就習慣了XDD! }. F& J7 F1 N' O% _* h/ \

( ~9 ]' E3 p. m" YEYES