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發表於 2014-9-14 23:33
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謝謝您的關心...但...
价值
前陣子開始下午都會固定去某地跑步,我通常只跑一圈熱身,
% O1 M" v) h" D0 Z% a
因為後面還要做一些伏地挺身,軍式推舉,撐體一些基本的重訓動作。
* v. f( t! a' `/ H8 m
對我而言一套下來整件tShirt都是全溼的。
9 i. Q) e+ G' ~$ B4 U2 n( K5 t
( O$ _: C1 W% T, ^
今天很特別,我跑完一圈站在起點休息時,有個媽媽一直在旁邊徘徊,時不時看我一下。
$ G. U7 p2 ?8 }. n; h2 K
我當下心想,大嬸什麼事啊,有事就說啊。可能她看我戴著耳機不好意思叫我。
i; P' S# r8 y$ q A0 @
. z" o0 w$ G3 ^7 G
沒多久我準備做第一套動作時,她就停下來看我做。
- |1 F0 a1 U' q% j0 I, M) Y! @
我沒什麼搭理她,運動時最忌諱分心了。
7 w7 \- d; q- @% [/ Z* x# x* s
後來一套動作完了,看她轉身牽腳踏車準備離去時,
0 p5 w) A( x9 ?4 _) ?3 V
她從置物籃遞給我一包隨身包的面紙,要我把汗擦一擦。
. q: l4 k3 S+ w" m1 T& n
" P% `$ {8 p! N# @
揪甘心內,可是我就拼命和她道謝說不用了,真的不用了,謝謝,
/ R9 K8 A6 L5 V5 M- x
現在擦乾了等等還是一樣。
: y7 \: ~2 I& n8 a+ Q+ ^7 o# b
! o1 [& Q5 @) b! s' B8 L9 C' Y
我從小就很會流汗,幼稚園的時候夏天都要多帶一套衣服去換。
. x. G; J2 m) Z1 m
人家看不知道還以為我剛掉進水裡。
2 O6 H/ e9 ]' F
1 }& m7 w$ m: y1 ~5 h2 M/ T- u+ `" j
再來就是通常我運動完以後,我會做一個五分鐘的瑜珈動作。
6 Q2 C! |* ^9 s+ I
6 E# n n/ s! i" ?( {
下載
(99.55 KB)
2014-9-14 23:15
4 ]% p4 U! H( |. b
8 r1 a9 Q R* |
這叫攤屍式。但不代表我是一具屍體...
& M m% h0 z& Z( x- l5 w2 U
3 Y0 H4 }8 z+ a
或許躺在那很突兀,閉上眼睛時有時也會聽到一些竊竊私語,
; b$ l) L2 ]9 F7 Q
今天就聽到有個媽媽說
0 X- v$ d4 l- L! z. U1 v) r; T
[你看,男生就比較可以自由自在,像我們就不敢這樣在這躺著]
' @8 c; i8 `) a* G
" E( Y1 N; ], Z4 N
我不是故意要引人矚目還是怎麼樣來的,純粹只是一個放鬆的動作,
( _4 D8 W% H) [- y* s! s$ W" ^
剛好又是起步的起點與終點,做完剛好順路可以走回家。
2 Y/ |5 U3 _& [- t
難道我還要挑一個沒有人的地方去躺嗎。那不是我的個性。
! U& c4 v, } `: ?! u. h
- C+ U) A% u1 b+ e
還沒休息到5分鐘就有一個男子用一種很懂的口氣對我說
+ ~# v, H7 t5 R. _ Q O
1 l% }3 C- ^' {" Y- I9 b' o
[欸先生...你沒事吧?我一直在看你,躺那麼久動也不動,還以為你怎麼了,躺在這,真的很瞎欸
]
% S# V; h1 r1 O/ V5 b+ w6 `1 S
|0 S6 E, k7 p1 R) @# j- D/ Z5 t
[沒有啦...我只是在休息]
9 n8 j C* X @7 L4 Q% |6 _
# k J H- o" V& d% Y- p
[喔是喔...沒事不要躺在這好嗎,這樣我會怕,又不是不舒服,真的很瞎欸
]
+ h, A0 C( a1 ~5 | t
0 i2 Y* f3 ^ N, t
[嗯...]
" `& Z; E8 Q) }$ e
/ ]) P) ^- \" f. _ l
如果你真的觀察力夠好,你會看得出來我還有呼吸,
: T9 I/ @1 B, a3 y- e0 U4 Q( O
沒有人不舒服還會躺那麼正的大字型,頭也不歪,眉頭也不皺一下的好嗎!?
& e2 |7 X; `8 ~8 F* R
6 v3 D6 `$ Q/ y/ H3 M5 c
更何況有關心別人還一直強調真的很瞎的嗎?
" n5 i8 E$ m$ c, }# J* ~. Y
, q1 x3 o- Y( W+ k8 d, j% [( N! j
真是謝謝您的關心...但我也覺得您很瞎...
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發表於 2014-9-15 00:19
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2#
小羚
c+ d/ @) t5 J& M& O* ~. H
" P$ O7 D% E( i9 Y3 c
: C: D6 b2 |( i) V; ~
不不不,學姐您可能不瞭解,這個動作是要連貫的,
9 r- R3 Y& Q" d3 y9 s- u
拖太久就沒有休息的效果了,而且在家和在戶外的地上,那種感覺和效果也是不一樣的。
2 X" e b) J. ]9 U
# O( V; A: y2 N. Q% k
報警是有點太早了啦,通常都會先來看看我是不是活的吧
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發表於 2014-9-15 10:51
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4#
Time24
1 ], S1 _& w3 y1 B9 z& h3 a' ]
/ S. } \ J2 i4 s* ^
* |/ ?% Y! R X2 D9 T& g
不要啦,用樹枝do很像我會咬人。。
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發表於 2014-9-15 22:05
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6#
Especially
0 v5 ]- U; B# z' {* }3 o( n
* r ?1 x% a9 j
沒有啦,我很瘦,真的要說可能就有點線條。
# C$ n+ d: |; P5 B6 c7 t3 R, I
; l+ Q' ^( I& W( a
只是我汗真的流很多,根本就雨水製造機
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發表於 2014-9-16 17:29
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8#
Especially
) |: b/ ~, p( ?% I+ B, G: r
' z1 V: }7 W& ]$ S
8 o: n7 ]6 M" g5 c# ~
6 n, d' O/ _" b) ?0 s6 v- w2 P; l
去買這本書來看就不用上健身房了
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