碎碎念之體重身材篇~胖不是罪，放任胖才是罪！ 最大的, 健康, 衣服

Stare026

其實真的不是外貌不外貌協會的問題，
' R& H* j8 S' |7 f  m  |7 A先不不管臉蛋的部份，
& H" j/ ?% I1 e# V7 y不覺得身材維持在一定的瘦度，: D" X  U1 m# {7 ~; l
對自身的健康很重要嗎？* V& N; F4 _9 N  h1 y. _
買衣服不是也比較輕鬆方便嗎？+ {8 c& M" H. g' p. t( x
進食方面也不需要花費太多金錢嗎？& x/ o, V6 F& k
不是說「自己喜歡自己現在這樣，很有自己的風格跟個性，不需要假掰的外表」，
& ^7 J+ v8 P. l. X) p" D+ x而是連怎麼愛自己都不會了，6 N4 ^; c/ n" F1 \0 N; `+ I$ B: |
又要別人怎麼愛自己？
1 [8 E* @: O! e- G, S: v即便另一半也跟自己的身材差不多，
/ ]6 Z* D4 {2 _亦或兩個人在一起後也跟著一起發胖，
$ s1 e: ^6 y6 O) d% ]8 F) b8 L7 i回歸到健康問題，, ~) x# E- e' Z" R4 K
假使其中一個人身體出大狀況，
2 Y$ ?, s4 j1 t# B, Z或是因此而天人永隔呢？
! b3 H6 J& M# ~& p6 P無論是男是女，
+ I2 f) k+ _. E6 S維持著正常BMI值本就是對自己、對愛人、對愛自己的人最大的禮物，2 k% ]/ t7 j$ J  q  g
千萬別再認為自己辦不到了，
1 E! ], S+ }) V7 \' \只要有心去做、去維持，  W; _6 ~% W! p, `
輕鬆減重7公斤以上真的不是難事。) _; f4 B1 x% B( e2 F* y4 ?

( s9 \) b) A$ I7 ]8 r如果要說「你那麼瘦，當然可以那樣說啊！」, w. N8 F% l, y: w& T" [
那我可能得讓各位知道，
5 J5 R0 l  r& _2 ~2 [$ [' u% [之前我胖了十公斤有，8 F5 i+ R: |8 p6 X7 L" T6 \( }3 n
有一天突然意識到我的腹肌早就變成中型聖誕老公公了，
  |- B0 a! }& h+ ~0 N* ^$ j馬上強迫自己運動、鍛鍊，8 y4 Q% g6 s( q* T
問我花了多久時間、瘦多少公斤？
7 Q6 a1 }! [) m, N兩個禮拜，七公斤。7 E. z2 {1 ^$ a$ ~5 f) x! w
真心的鼓勵BMI值超標的人讓自己強迫自己運動吧！$ w  j% _9 [- O( I! l
成功減重，贏得的不只是健康，4 s1 Q. d) B1 T2 v  J6 m
還可以贏得更多妳/你人生中本該有的多采。
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/ a* O/ i! \' |* T: L% e發文章有一定風險，實際感受有賺有賠，- Q2 ^7 e7 H! ?5 I, ]0 Q
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- Q; j9 e5 T9 S6 `: c  [! K((沒有針對人哦>"<只是個人淺見淺言))